秋冬最适合吃白色食物养肺!自然界四季的变化,对生理有很大的影响,人体为因应外界环境变化而自行调适。秋冬季节不像春夏那样温暖潮湿而是趋向干冷,最先接触这些变化是与外界直接相连的呼吸系统与皮肤。干冷的空气让呼吸道与皮肤变得紧缩,分泌物变少,坏东西有更多的机会接触黏膜,引发鼻过敏、扁桃...