导读:经历了40天酷暑难耐的三伏天,终于迎来了出伏。而出伏后,大家一定要防阴暑、防秋燥、防霉菌,同时在日常生活中,需要早睡早起、适当锻炼、多吃滋阴的食物,才能使我们安安稳稳的度过秋天。而出伏后,我们在日常饮食中,吃什么最好呢?其实老一辈就给我们答案了。一些懂得养生的老人,在出伏后...