随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看为你收集的健身小知识吧。老中青锻炼各有注意事项儿童、青少年避免突击训练。这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些...

重庆市落马的一名区委书记爱打篮球，他用人看球技，并经常在上班时间打篮球，被民众嘲讽为“球书记”。（视频截图）中共反腐专题片日前披露，重庆市落马的一名区委书记爱打篮球，他用人看球技，特意招了一批打篮球的人在办公室，经常在上班时间偷偷打篮球，被民众嘲讽为“球书...

湖南株洲一名24岁男子打完篮球后突然倒地不起，经过医护人员2小时抢救后仍然身亡。目击者表示，男子当时打完球后下场休息，因为天气热喝了冰水，没想到人就突然死亡。▲24岁男打完球突然猝死。（图／翻摄自微博／铁骥视频）这起猝死14日发生在株洲河东湘江风光带，影片...

中间的黑衣少女为女版姚明张子宇，其身高高达226公分，在人群中非常显眼。图:翻摄自腾讯网山东女孩张子宇身高超过姚明，达到226公分。不只高人一等，她在中国的全国U15篮球联赛女子组决赛中也表现亮眼，有过狂轰42分25篮板6盖火锅的惊人纪录，堪称难得一见的篮...

每当队员进入发育期，少年足球的训练队总会流失几人，一问原因，都是经家长劝说，改打篮球了，因为打篮球能比踢足球长得更高。中国家长有一条清晰的运动长高歧视链。篮球位于它的顶端，游泳和排球等项目地位与之相近。但鼓吹练游泳长高的舆论多集中在游泳大省浙江乒乓球、羽毛...

美国佛洛伊德案白人警察杀人罪成立当天，又传出一名非裔女子遭警方枪杀，引发热议。对此，NBA湖人球星詹姆斯（LeBron James）在推特发文谴责该名警察，更贴出照片呛“下一个就是你”，不料由于该女子其实是持刀攻击者，网友认为警察是正当执法，因此詹姆斯的言论也遭出征，挨批“你才是制造仇恨者！”

央视是在2019年10月起，因为NBA球员公开支持香港反送中运动，以停播NBA赛事方式表达抗议。环球时报英文版周二(23日)引述中国体育记者消息称，央视将于3月8日起将复播NBA，首场直播为全明星赛。环球时报的报道指，央视早前未有播出今个赛季的比赛，是因为...

美国总统川普今天说，美国职篮NBA罢赛的举动，在他眼中如同政治活动，将摧毁篮球这项运动。川普在空军一号向记者表示：「我认为，尤其是他们正在对NBA所做的事，会摧毁篮球。」他说，这对NBA将构成威胁。非裔男子布雷克（Jacob Blake）日前在威斯康辛州基...

图为加盟中国球队的法国前NBA波士顿塞尔提克队球员Guerschon Yabusele网络照片 中国男子篮球职业联赛法籍球员雅布赛莱，6日在一场比赛的唱国歌仪式中，因为没有行注目礼而被CBA记警告、罚款人民币1万元。据报道，雅布赛莱被罚一事，相关新...

据英国《每日邮报》11月29日报道，英国多塞特郡普尔市(Poole)的一对渔民夫妇在打渔过程中捕到了一只覆有数百个藤壶的篮球，他们拍了照后，为不打扰这些生物便把藤壶连同篮球重新放回了大海。 现年54岁的安妮斯•吉布(AnnieGilbert)和丈夫伊...

最近美国乡民网站reddit的以“左边这位老兄随便一天都能打挂勒布朗”为名，分享了这支台湾神人阿伯的球技。 影片中的三个人分别被上传者Tommy Lin描述为“神奇阿伯”，“模仿阿伯”，以及“不会打球的年轻人”。 影片三天前被分享到reddit的后...

近日，河南洛阳一群跳广场舞的大爷大妈和要打篮球的年轻人因争场地大打出手，其中一名年轻人被围殴的视频和现场图片在网络上热传，引发关注。

篮球运动员一般都很高大，有的身高甚至超过两米，在普通人眼里，如巨人一般。今天要讲的这位美女，曾经就是位篮球运动员，而且是打中锋的，身高达到两米，她的名字叫做梁天云。 梁天云是湖北人，1990年出生，因为身高出众，小学毕业后就进入体校接收篮球训练，之后被...

在NBA，中锋是必不可少的位置，所谓“得内线者得天下”这句话一直在NBA所盛行，既然拥有了高度，那么速度就会变得缓慢起来，早期姚明在NBA时，技术可谓是内线中最好的球员，被麦蒂扣过的布拉德利身高达到了2米29，但最终因为伤病退出了NBA，而被誉为当时亚洲...

美国9岁的女孩 Zalia，从小就喜欢打篮球，她只有8岁的时候，就在家自己练习同时控制4个球。现在已经9岁的她，除了在家练球，还来到了篮球场。有报导介绍， Zalia的运球能力已经可以达到NBA球员的水平了，因为她的运球平稳，而且速度很快。因为球感非常好，...

我们都知道在篮球运动中，球的旋转直接影响球的运动轨迹。那么当篮球从140米的高空抛落，静止被抛落的球和后旋后再抛落的球它们的运动轨迹会有什么样的区别呢？结果一定会让你大赞神奇。 在下面这段视频中，实验者站在140米的高台，将篮球向下扔出。他首先将一个篮球...

中澳男篮友谊赛首场比赛在澳大利亚珀斯结束，宫鲁鸣执教的新一届中国男篮首次亮相，中国男篮一度领先15分的情况下，被澳大利亚拖入加时赛，最终以95-97惜败对手。本场比赛，中国男篮18岁新星完成了国家队首秀，11分、10个篮板、3次盖帽的数据已经相当抢眼。...

　　一向热爱篮球的美国总统奥巴马，常在大伙面前展现球技，甚至邀约白宫官员一同打友谊赛切磋，每年的NBA总冠军队，也会获邀到白宫接受奥巴马的嘉许。然而奥巴马近日参加白宫复活节活动时，却在小孩前出丑，连投17球0中，甚至射波「穿大针」，连篮框也不中，让一旁参...