植物奶有比牛奶更健康吗?哪些人适合饮用植物奶?随着健康养生观念兴起,近年餐饮市场掀起一股用“植物奶”取代一般牛奶的潮流。事实上除了目前已很普遍的燕麦奶之外,国人在早餐店、便利商店常喝的豆浆与米浆,也算是植物奶的一种。另外,杏仁奶、豌豆奶与椰奶等等植物奶,在台湾亦不算少见,并各自有...
牛奶牛奶为我们提供重要的营养物质,包括钙,蛋白质,维生素B12,维生素A,维生素D,核黄素(B2),锌,磷和碘。牛奶蛋白的数量和质量很高,乳清和酪蛋白均含有全部9种必需氨基酸。牛奶在骨骼健康中起着重要作用,并且是膳食中钙的特别丰富的来源。研究确定了可最充分...
广东的早茶颇有盛名,早茶也就是早餐,品种样式众多,口味多样,之前去广东出差,有幸跟朋友一起享受过广东早茶,几个人围一起,边吃边聊,节奏缓慢而愉快,仿佛早茶就是给忙碌的人们一丝空闲的自由时光,供大家享受慢生活。在众多早茶的食物中,广东肠粉是最受我们偏北方人喜...