华子身边的很多朋友,都抱怨自己有失眠症状,有人入睡困难,有人睡后容易早醒。他们去看了医生,医生建议使用安眠药,但他们又担心服用安眠药会产生依赖性,上瘾后戒不掉,问华子要怎么办?华子说,他们的这种担心,是有道理的。因为安眠药物,基本都属于精神药品,如果长期使...