糖尿病是新世纪最不可忽视的慢性疾病，血糖控制不佳，如同将全身上下的器官泡在糖水中，长期下来会提高并发症风险。糖尿病前期有机会透过饮食、运动和药物控制来逆转糖尿病的发生，一旦确诊为糖尿病后，就必须学会一辈子与疾病共处，唯有了解疾病才能提升生活品质，Heho健康营养师将你一次了解，糖...

慢性疾病已经成为了一个严峻的挑战，影响着人们的健康和生活质量。其中糖尿病无疑是一个备受关注的健康难题，糖尿病的发病率呈上升趋势，成为全球范围内健康领域的焦点之一。然而尽管糖尿病对人体健康造成了诸多威胁，却不再是不可战胜的疾病。在诸多糖尿病患者中活过80多岁的也大有人在，除了遵循医...

很多人都知道糖尿病患者的空腹血糖高，相比于正常人的空腹血糖范围，即3.89~6.10mmol/L，通常大于等于7.0 mmol/L。那么，对于只是空腹血糖高的人，就一定会被确诊为糖尿病吗？空腹血糖高，未必是糖尿病：1、对于测得一次血糖高的人，不能诊断为糖尿病：根据糖尿病的诊断标准...

你是不是有开灯睡觉的习惯呢？有医生提醒开灯睡觉不仅会影响你的睡眠品质，还会对你的身体代谢造成伤害。根据研究指出，如果在明亮的房间里睡觉，第2天吃饭后的血糖数值会升高，产生胰岛素阻抗，增加未来罹患糖尿病的风险。复健科医生王思恒在其脸书粉专一分钟健身教室分享卫教知识，根据《美国国家科...

对于懒人而言，站着不如坐着舒服，但对于身体健康而言，久坐不是好事。小李在某大厂上班，每天上班坐着的时间超过8小时，回到家他也经常继续坐在沙发上玩手机，这样一天下来大部分的时间他都粘在椅子上。最近，小李在单位组织的体检中被查出了糖尿病，他大吃一惊，自己才三十岁，怎么会得糖尿病？医生...

绿豆汤是一道非常受欢迎的传统中国甜品，由绿豆、冰糖和水制成，是一种清凉解暑的饮品，尤其适合在炎热的夏季享用，不仅口感清甜，而且还富含营养，有助于消除疲劳和促进新陈代谢。绿豆是一种非常健康的食材，富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇、促进消化和增强免疫系统，还有很好...

在中国，茶绝对是国民级的饮料。老一辈，年轻一辈都不缺少爱好喝茶的人，很多人都会把喝茶对身体好挂在嘴边。那喝茶到底好在哪呢？让我们看看近年的研究，了解茶的益处。小艾只能先说：爱喝茶的人真的是赚到了！一、喝茶，好处多多1、降低口腔癌风险在2020年7月，一项发表在《营养学进展》杂志上...

糖尿病就是肾火太旺了！很多人觉得糖尿病是自身内分泌失调了，但古时候可没有这种说法，我们老祖宗认为这种口干口渴，喝水多，吃饭多容易饿，并且尿频量多，尿中有甜味、经常感觉身上没劲的症状属于消渴的范畴，说白了就是体内阴液亏损，虚火太旺了，所以你会发现糖尿病的病人几乎都伴有阴虚的典型舌象...

糖尿病是一种生活中常见的慢性疾病，它会导致人体没有办法有效利用葡萄糖，进而引起各种健康问题。对于糖尿病患者来说，饮食控制是非常重要的一部分。适当食用粗粮可以帮助降低血糖水平，但是并不是所有粗粮都是适合糖尿病患者多吃的健康食物。现在就让我们来了解一下糖尿病人常吃粗粮的好处以及不宜多...

导语：每次进行健康体检时，都会新增几个体检者惊呼一声怎么就血糖高了？而在现如今的生活当中，糖尿病已经快速普及，甚至是处于耵聍化状态，甚至许多年轻人由于长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯，而患上糖尿病这种问题。根据《中国II型糖尿病防治指南（2020版）》其中的相关内容指出，中国...

近年来中国特别提倡全民运动，来增强市民们的身体素质，我们都知道生命在于运动运动可以让我们的身体更加健康，社会更加和谐。世界卫生组织曾经指出，最好的也是最简单的运动方式，非走路莫属。而且我们也经常听到那些注重养生的人说，百练不如一走。可见经常走路对于我们的身体健康也是有帮助的。特别...

杨阿姨今年54岁，确诊糖尿病多年，多年来她一直遵医嘱定时定量服用药物，血糖控制的还不错。大约从半个月前开始，她莫名出现了食欲不振、恶心呕吐等异常症状，但她以为是天气热导致的，没有太当回事，依旧正常服药。上周，杨阿姨在工作的过程中突然出现了神志不清、大小便失禁的症状，去医院检查后发...

得了糖尿病，关注血糖变化就成了一门必修课，糖尿病患者在家监测血糖是非常重要的，定期测量血糖可以帮助患者和医生了解血糖水平的变化趋势。根据监测结果，医生可以调整药物剂量、饮食计划和运动方案，以更好地控制糖尿病。这种个性化的治疗可以提高血糖的稳定性，降低并发症的风险。监测血糖有助于患...

你做饭、吃饭时都会放醋吗？有的人天生爱吃醋，譬如我，不仅吃饺子、馅饼会放醋，做面条、吃炒米饭，一切关于汤汤水水的美食，几乎都有醋的身影。相反，在生活中还有一类人，那就是不爱吃醋的人，一碰见醋就觉得牙根酸。于是，有的人好奇，对于这两种极端，吃饭时喜欢吃醋与不吃醋的人，谁的身体更健康...

人们对糖的喜爱与生俱来，无论大人还是小孩都很难抵挡它的诱惑。但糖在提供甜蜜的同时，也给人类健康带来了无限负担：肥胖、龋齿、皮肤变差、内分泌紊乱、血糖波动……近年来，减糖、控糖，甚至戒糖成为网络热议话题，但消费者真的了解糖，知道如何科学减糖吗？9月20日...

对于每一个糖尿病患者来说，一定要维持好自身的血糖水平，如果不注意，就会导致血糖水平不断升高，甚至会诱发许多的并发症，让人体受到更大的折磨。当人体被确诊糖尿病的时候，一定要听从医生的嘱咐，按时服用降糖药物才能够稳定与自身血糖，对自身健康会更有利。那么当人体患糖尿病在早期时有哪七大表...

阿司匹林（Aspirin），也被称为乙酰水杨酸，自上市以来，至今已有超过百年的临床应用，成为医药史上三大经典药物之一。至今仍是世界上应用最广泛的缓解疼痛、发热和抗炎药。此外，阿司匹林还可以用于预防心脏病、中风、甚至某些类型的癌症，如结肠癌和直肠癌。因此被誉为“神药”，有病治病，没...

北京9月14日电美国布列根和妇女医院研究人员的一项新发现显示：与那些拥有早起习惯的人相比，晚睡晚起的人患糖尿病风险增加了19%。相关研究发表在新一期《内科医学年鉴》上。睡眠类型或昼夜节律偏好，指的是一个人偏好的睡觉和醒来时间。有的人是早起鸟，喜欢早睡早起，而有的人是夜猫子，喜欢晚...