一、红烧鸡翅准备食材：鸡中翅，青线椒，辣椒面，姜片，葱结，花椒。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅焯水，加入姜片、葱结和花椒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入鸡中翅煎一下，煎至表面金黄，就可以放入姜片、料酒、生抽、蚝油和老抽调味...
说到让人又爱又恨的食物，高油脂食物绝对算一个。比如，滋滋香的烤五花肉、肥而不腻的大猪蹄子、酥脆可口的油条等，吃起来那叫一个香！然而，经常吃这些油脂含量高的食物，可谓百害而无一利。油吃多了，对身体危害特别大！油吃多了，最直接的结果就是长胖。而肥胖又被称为百病之源，会导致很多疾病：肥...
减肥的朋友们多多少少都知道一些减肥的知识，比如都知道一个常识：减肥要少吃高油、高热量的食物，多吃蔬菜、水果等低热量的食物。这种理念肯定是对的。但是，不够全面，还有一个非常重要的方面没有关注到，所以，很多人减肥的效果不怎么样。这个非常重要的方面就是烹饪方式。我们平时注意观察就可以发...
最近几年，脑梗特别喜欢找上一些40岁以上的男性，它们不再把目标对准老年人。而脑梗逐渐年轻化离不开日益丰富的饮食习惯，吃得太好并不是好事，也会悄悄带来高血脂。案例：今年40岁的老邓是一家大排档老板，他依靠自己独特的厨艺和菜品，在县城饮食界小有名气。刚开店时老...
红烧菜，家家都在做，成品多为深红、浅红或枣红色，它的色泽红润，味道鲜咸微甜，酥烂适口，汁黄浓香。但做到红而发亮，味浓汁厚，可需要一点工夫和窍门哦。一：红烧牛肉1、牛肉洗净后放进沸水中，加入料酒2、煮开沥干水分，切成小块3、锅内适量的油，烧热后加入葱、姜、蒜...
小汐其实是个不爱吃饭星人，虽然论主食来说白米饭本身已经尽了全力让自己变得可口，但出于热量考虑、个人喜好、米饭软硬度、和当天的菜式是否合胃口等等的外在因素，每餐的米饭量不会超过半碗。不过，当餐桌上出现这6道菜的时候，这种惯例就会被打破，因为他们真的超级下饭啦...
