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吃柠檬的一些禁忌(组图)
2014-05-05

柠檬是一种营养和药用价值都很高的水果。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养物质。它的作用很多，但是吃柠檬也要注意禁忌。 工具/原料 柠檬 方法/步骤 柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁...

维生素C并不能抵御感冒 感冒鲜为人知的10个事实
2013-11-18

你知道吗?人一生会大约会患200次感冒，还有一种感冒病毒会让人变胖……感冒是最常见的疾病之一，但人们对它的了解并非那么透彻。下面是感冒10个鲜为人知的事实。大家快来涨知识吧! 1.普通感冒大约需要48个小时才能让人感染。当觉得自己感冒时，最好回想48小...

最不健康的20种水果吃法
2012-08-24

　存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的

养生：香蕉大豆等6种黄金早餐食材 健康滋润吃出来
2012-08-18

　　1.草莓 　　草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 　　2.香蕉 　　香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能...

黄瓜西红柿不能一起吃？
2012-02-21

　　黄瓜西红柿不能一起吃？(资料图) 　　经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上噎有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这样吃是不正确的。 　　因为黄瓜里含有一种维生素C分解?，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄...