人在上了年纪之后,身体免疫力下降,一不小心就会被各种疾病缠上身。其中骨质疏松可以说是中老年人的常见病了。调查显示,70岁后,60%的老年人都患有骨质疏松。骨质疏松对于老年人来说是很痛苦的,平时弯腰动作不敢过大,因为腿脚不灵活,所以走路也会受到影响,剧烈运动更不用说了。其实骨质疏松...