今天来说一个老生常谈的话题，为什么必须要锻炼身体？我们有个常识，越是老生常谈的问题，就越说明它重要，同时也意味着它很难做好。正是因为既重要而又做不到位，所以才要经常谈、不断地说。比如锻炼身体这事，没有人说这个不重要，但坚持锻炼身体、把这件事做好的人实际上少...
