夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊，不如洗脚再上床。 枕...
◆夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 ◆睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 ◆早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。 ◆一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊，不如洗脚再上...
夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。一人说话全有理，两人说话见高低。一正辟三邪，人正辟百邪。一时强弱在于力，万古...
