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天冷好发心血管病!起床就喝这杯 血糖代谢增20倍(图)
2020-10-09

气温越来越低,若碰上阴雨绵绵的湿冷天气,总让人从一早醒来就觉得十分辛苦。秋天、冬天是心血管疾病好发的季节,低温让血管收缩,让人末梢血液循环不良,本来就有虚寒问题的女生尤其更为严重,氧气和营养无法随着血液输送全身细胞,结果就导致代谢变差,内脏机能低落,免疫力...

克服癌末活过20年!她用4食物自制调整体质保健茶(图)
2019-01-21

【早安健康精选书摘】编按:罹癌至今已届20年,这个从没在饭桌上感受到温暖的人,竟摇身一变成为在餐桌上给人温暖的食疗师。日本中医药膳师高远智子,曾被医师宣告只剩三个月的时间可以活,身为多发性癌末奇迹的生存者,也是有机料理研究家,看看她如何透过饮食来打击...

肉桂活血健胃功效多!中医师、营养师曝肉桂食用禁忌(组图)
2018-11-27

早晨的黑咖啡若加一点肉桂粉便更加的香气四溢,但是在中医上肉桂可是具有促进肠胃蠕动、帮助消化、抑制细菌等功效,它甚至也可以适时改善风湿性关节炎、伤口久而不愈合的症状。但肉桂性热,对体内干燥、口干舌燥、便秘者不宜服用。 肉桂功效特性 性质大热 【宜...

10年卤店老板:记住这4种香料的作用 做出的卤味又香又入味(组图)
2018-11-22

卤味作为我们日常生活常见的一种美食,吃起来又香又入味,深受不少人的喜爱,平时人们也会去卤店买一些卤味回去当下饭菜,而且对于一些喜欢喝酒的人,卤味也是一道必不可少的下酒菜,在很多地方,卤味也是逢年过节时,必做的一道硬菜。 卤味属于大多数人比较喜欢的美...

这些水果蒸煮一下竟会发生奇迹 图
2016-02-22

水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸煮着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。下面跟着小编来看看哪些水果蒸煮一下会发生奇迹吧! 盐蒸橙子治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药 橙皮里有两...