高尿酸，也是现代常见病之一，是继三高之后的第四高，它的危害性也很高，因出现的没有三高早，所以，大多数人对于高尿酸都不是很了解，没有充分认识到尿酸升高的危害性，在检查出尿酸高，也就没那么的当回事。却不知道尿酸持续升高，任何一个并发症，都是够患者承受的，就比如说痛风，就够患者痛苦的了...

一、咖啡过去认为咖啡中的咖啡碱在体内代谢后会转变为尿酸，升高尿酸水平，因此痛风者应该禁饮咖啡。不过，现在大量研究发现，咖啡碱分子结构为甲基黄嘌呤，在体内代谢后不会升高尿酸水平。而且，目前流行病学调查也未发现饮用咖啡会导致痛风发作风险升高。但是，过量饮用咖啡，摄入咖啡因过多会刺激神...

随着生活条件的变好，高尿酸血症已然成为了继三高之后的"第四高"，高尿酸其实是一种十分常见的代谢类疾病，和我们平时的饮食生活都有着脱不开的关系。大家都知道，如果经常吃一些嘌呤含量非常高的食物，那么会导致尿酸水平居高不下，从而引发痛风等各种并发疾病。而在日常生...

每个有孩子的家庭，都希望给孩子最好的一切，尤其是在日常饮食的方面，更是会非常用心，孩子营养充足才能长得更高更健康。在老一辈人的眼中，煲汤是非常有营养的烹饪方式，尤其是像骨头汤、鸡汤等肉汤，更是能帮助孩子补钙补营养，所以会经常给孩子来喝，但是这种看似有营养的...

心梗，往往来势凶猛，让人猝不及防。近几年心梗高发，成为了夺人性命的杀手。约50%的心梗者，是因发病1小时内抢救无效死亡。可见，能够尽早发现心梗求救信号，对于生命的重要性。特别提醒，心梗不光会痛在心上，也会疼在别处。头部有这3种特征，十有八九是心梗，四类人最...

俗话说，饭前喝汤，胜过药方。形容在吃饭之前，先喝一点稀的汤饭类食物或汤类，对身体健康是很有好处的，有助于身体的保养。不过，不是所有的汤都适合糖尿病患者食用，这期我们来讲讲糖友怎幺喝汤。1肉汤、鱼汤最好少喝很多糖友都知道，鱼肉要比红肉更适合，那么鱼汤是否也比...

越来越多的人都开始注重饮食健康，人们也逐渐意识到蒸是烹饪食物最健康的方法之一。蔬菜不仅可以保留营养，也可以保持脆嫩，鸡肉和鱼不用加油烹饪，可以减少热量。但是你会说，蒸出来的菜或者鱼吃起来味道平淡无奇。下面为你提供了一些烹饪蒸菜的简单技巧，你会很期待吃到这些...

在我们的意识里，煲汤是很有营养的一种进补方法，于是，各种食材制作的汤品被有娃的家庭热捧到饭桌上，孩子少喝一口，家长都着急。可事实上，这些看是营养丰富的美味汤羹在儿童营养学家眼里却含有有毒的成分。至于理由相信一旦了解，家长也会轻松接受。理由一：孩子年龄尚小，...

科学家有一项研究发现很多疾病发生的原因之一就是来自晚上不良的饮食习惯晚餐吃错了很多疾病就会找上身来晚餐总吃剩饭不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食习惯有关，比如暴饮暴食、食用变质食物等。特别是蛋白含...

尿酸高很多人第一次听说这个词的时候，多数是在体检的时候被告的，大家对高尿酸比较陌生，一般检查只会检查血脂，血压，血糖。而据数据统计，我国约有10%的人口有高尿酸血症的问题，高尿酸不仅仅只会引起痛风，长期的尿酸升高对肾脏，血管都会产生一定的损伤。所以，高尿酸...

很多人都会把晚上吃不完的饭菜放进冰箱里进行保存，然后第二天会拿出来继续吃。但是我们所保存的隔夜菜并不是所有的都可以吃的，有两种是绝对不能吃的，否则的话是很容易致癌的。1、肉汤这个可能你是感觉不到的，因为放了一天以后你可能还会觉得味道更加的不错，但是要知道煮...

入冬后，寒冷的气温，对心脏是一大考验。心脏，堪称发动机。然而，它看似强大，实则很脆弱。气温每降低1℃，心脏病发病率会增加2%。寒冷的刺激，会增加心肌耗氧，进而加重心脏负担。因此，在冬季，一定要格外注意呵护心脏的健康，不可忽视。冬季，心脏有三怕，一个别占，少...

隔夜的菜究竟能不能吃？不同的人有不同的观点，有些人认为隔夜菜可以吃，对身体并没有什么危害，也有的人认为隔夜菜里富含亚硝酸盐，长期进食，容易致癌。作为医生，要告诉大家的是，如果你仅仅只是偶尔吃隔夜菜，那么完全不用担心致癌风险，可如果你三天两头就要吃隔夜菜，那...

入秋后，天气转凉，昼夜温差大，冷暖多变。一冷一热的刺激，对于心脏来说，可是一大考验。此时，十分容易诱发心梗，危害健康，一定要警惕。一旦出现下面3个异常，及时检查，警惕心梗来了1、突然一身汗，脸色煞白当感觉到不舒服的同时，伴随着一身冷汗或者大汗，很可能是心梗...

随着生活水平的提高和人们饮食结构的变化，在临床上高尿酸血症的患者也越来越多，但总的来说还是中老年人居多，青年患者少见。上周，医院收治了一名高尿酸血症继发急性肾衰的女性患者，入院检查发现其血尿酸水平达到810，肌酐值高达600，已经是需要进行透析治疗了。更令...

冬季，是心脑血管的高发期！ 其中，脑梗，更是因其高死亡率、高复发率、高致残率，使人谈及色变，夺人性命。 脑梗不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。 入冬后，不想脑梗，尽量少吃三菜，常喝二水，记住三个...

杜子建：段子【世相】1，一本正经地吹着牛皮；2，满脸虔诚地说着假话；3，做贼心虚地拜着菩萨；4，言不由衷地谈着信仰；5，独断专行地宣扬民主；6，故步自封地讨论自由；7，鸡鸣狗盗地亮出神圣；8，心怀叵测地讲究道义；9，荒淫无度地推广纯洁…… wenyun...

　　一：肉汤。　　含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。 　二：盐。　　过量为百病之母，能使细胞...