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医生苦劝：肉千万不能这样吃
2026-07-27

随着中国寄生虫病疫情持续下降，大家误以为寄生虫病早已远离日常生活，实际上，食源性寄生虫，隐匿在日常饮食中，在局部地区传播风险依然较高。其中，带绦虫因其感染初期无明显症状、隐蔽性极强，被称作餐桌上的沉默杀手，严重威胁人体健康。一、带绦虫从哪来人体感染带绦虫，主要源于食用含活囊尾蚴的...

买牛肉时别只看包装上的分级 这件事更重要
2026-06-10

选购牛肉时，有时会被包装上的各种标签搞得眼花撩乱，除了有农业部的分级，还有草饲（grass-fed）、天然放牧（pasture-raised）、干式熟成（dry-aged）、有机或无抗生素（Antibiotic-Free, ABF），这些标签代表什么意义、该如何解读，Simply...

别再用水洗生肉 严重恐得“败血症”(图)
2025-12-09

自己煮健康又省钱，不过如果洗肉用错方式，可能会导致沙门氏菌大幅增加！不少民众从市场猪肉摊或超市买完肉，都习惯将肉品拿到水龙头直接冲洗，这样看起来洗干净了，但杰登医生指出，水龙头冲肉很脏，容易滋生细菌，他分享正确处理4步骤，并破除迷思生肉不用洗，记得煮熟就好。医生表示，水龙头冲肉，...

最易致癌的肉，不是腊肉香肠
2025-11-19

李阿姨，你这肠胃不适，恐怕不是简单的消化问题。医生，我平时挺注意吃的啊，就是比较喜欢吃点肉……问题可能就在这里，尤其是你说的那种‘油炸猪排’。李阿姨万万没想到，自己几十年一日三餐都离不开的炸肉，竟然成了她身体警报的幕后黑手。很多...

男人“最该吃”的肉排行榜 鸡肉倒数第1(图)
2025-10-12

第一名：牛肉营养价值牛肉被誉为肉中骄子，其营养价值极高，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B群及多种氨基酸。这些成分对于男性而言，增强体力、提高免疫力、促进肌肉生长。牛肉中的肌氨酸含量较高，有助于增长肌肉、增强力量，是健身爱好者的首选食材。推荐做法：小炒牛肉材料：牛肉片300克、青椒...

王晶爆料周慧敏：私下玩很疯 身上肉很软
2025-10-03

她身上的肉，软得像棉花，一捏就能碰到自己手指。这话是王晶说的，不是段子，不是玩笑，是他在公开采访中对周慧敏的评价。一石激起千层浪。周慧敏?那个清纯到极致、温婉如水的玉女掌门?她不是应该是那种喝矿泉水都优雅到不带气泡的人吗?怎么王晶一张嘴，就把她整成了会玩、肉软、疯起来比邱淑贞还疯...

67岁癌末男子每天吃两类食物 身体竟逐渐好转
2025-03-27

日本一名67岁金融分析师森永卓郎罹患胰脏癌四期，积极配合治疗，化疗出院后每天吃乳酪、大量肉类维持体力，后来去录制广播时自述我现在没有什么不舒服，生活过得很好。台湾安南医院副院长许秉毅在《健康2.0》节目上表示，胰脏癌存活率5年内大概是5％到20％，想要战胜胰脏癌，永不放弃、乐观面...

国内癌症高发 4种肉能不吃就不吃(图)
2025-03-25

国内癌症高发，是因为猪肉吃多了吗？猪肉作为中国人的一大主要肉制品，深受欢迎，而且猪肉也能烹制出众多的美食，比如说红烧肉等。在猪肉中也有着众多的营养物质，比如说蛋白质摄入人体后，能够及时的帮助人体补充优质蛋白，但随着猪肉越来越受欢迎，关于猪肉的一些不好的言论也慢慢的传出。比如说在网...

医生建议：50岁后 这3种肉不妨多吃点(组图)
2025-02-07

老陈今年53岁，因为半年前查出了高血压、高血糖等慢性病，饮食上就变得特别注意，不仅仅减少了主食，连肉也都不吃了，三餐都以水煮菜为主。然而前段时间开始，他总说头晕，身体也感到很疲惫，就连爬楼梯也越来越力不从心，上次出门去买菜，摔倒在楼道里，最后还确诊了髋关节骨折，给家人都吓了一大跳...

多吃肉，少吃主食越 真的能控糖吗？（图）
2025-01-26

我们都知道主食中的碳水化合物对血糖有主要影响，时下糖友圈里流行的低碳水、高脂肪、高油、高蛋白饮食，对血糖或许能看到短期效果，但具有潜在风险，长期弊多利少。肉、鱼、油超量摄入的危害我们血糖控制的目标有四个，包括空腹血糖，餐后2小时血糖，糖化血红蛋白，还有血糖波动。血糖波动，也就是忽...