你身上藏着9个健康窝，常拍拍能达到养生保健的目的。别小看了这些健康窝。据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、颈窝、腰窝、腋窝等养生窝，常会收到立竿见影的效果。1.耳窝——聪耳、防感冒耳窝位于耳垂后凹陷之处，是人体翳风穴的位置。按揉翳风穴可以起到防治感...
以前在农村洗澡是件奢侈的事儿，而且大部份家庭洗澡也很不方便，所以很多时候，特别是到了冬天一周洗一次，有时甚至更久的时间洗一次都是很常见的事儿，随者人们生活水平的提高，对于自身的整洁也更加看重，在洗澡的同时还能享受因此带的放松。由于洗澡越来越方便，现在的人基...
从古至今，人们天天都在讲湿气，可谓是十人九湿，湿气入体，很难祛除，有不少朋友可能遍寻祛湿良方。湿气缠身的确令人头痛，湿气重的人不仅精神状态差，食欲下降，还满脸油光，爱出痘，头发爱出油，脱发，影响颜值，还会有痰多咳嗽，关节风湿疼痛，出现哮喘等症状。虽然我们说...
肺气与秋气相通应，肺气在秋季最为旺盛。故秋季适合帮助肺排毒，通畅肺经。又因为肺主皮毛，肺经通畅，气血足，皮肤自然也会好。 网络撷图 《黄帝内经》曰：“肺心有邪，其气留于两肘”。可以通过拍打肘窝，帮助肺经排毒祛邪。 早晨起床后，拍打双手肘窝各81下，一般...
