每个人都希望拥有健康的身体，但是在生活节奏加快的现如今很多人往往存在不良的生活习惯，比如熬夜暴饮暴食，久坐不动，由此一来，都容易降低人体的抵抗力，导致健康大打折扣。当然也有一部分人的生活习惯良好，所以身体才非常健康，尤其是符合以下四个特征的话，则说明身体很强健，如果你都有，值得恭...

说起癌症大家都会觉得非常的可怕，往常像癌症的发病率是逐年增高，严重影响人们的安康，所以在生活中要注重对自身的颐养，而像大肠癌的情况发病率是比较高的，而这也是与饮食和作息不规律有着密切的联络。而且大肠癌也作为一种恶性肿瘤，假设没有得到及时的治疗，也会严重危及个人的生命，所以生活中要...

世界上最好的长寿药是什么？你是否也在苦苦追求所谓的长寿偏方，奢望吃一种食物或一种生活方式就能延长寿命。然而，这都是不现实的，尽管中国人均的寿命不断提高，但人们的追求也越来越高。从相关的数据统计发现，在1949年到1957年，中国人均寿命才35岁，而在2022年的统计中，人均寿命就...

有个小伙子20岁，个子不高，却身材肥胖，为此他甚为苦恼。胖胖的身躯，动辄气喘，所以像碾药这种活，他从来都是坐在椅子上用脚踩着去碾。正巧赶上那几个月药粉需求量大，每天都要碾很多。谁曾想几个月下来，胖乎乎的小毕竟然瘦下来两圈，而且精力充沛。这个瘦身方法便由此而来，后来经多人实践，确实...

有网友反映了这样一个问题：自己小时候怎么吃辣都不怕，现在吃一次辣就闹一次肚子，身边很多朋友也是。难不成现在的辣味食品都有问题？别急，今天我们就来总结一下各类原因：辣椒精引起腹泻？辣椒精，别名辣椒油树脂，是从辣椒中提取、浓缩而得的一种产品，具有强烈的辛辣味，被用来制作食品调料。辣椒...

日常生活中，很多朋友早起之后，往往由于没时间吃饭，这个时候就会吃上一个苹果来代替；而有些朋友正在进行减肥，所以早上不吃早饭，就直接吃一个苹果来充饥。这样做不仅能够省下一笔早饭钱，还能够省下不少时间；但是早上空腹状态吃苹果对身体到底好不好呢？早上空腹吃苹果对...

规律的新陈代谢是人体健康长寿的关键，人体通过饮食获取能量，促进机体的良好运转，通过排便将体内代谢的废物和毒素排出体外，减少病毒入侵的风险，排便异常，也说明身体健康出现了问题，要及时排查解决。上厕所时，大便前硬后软？别以为只是上火，或是身体在向你求救1、肠胃...

在生活中，人们渴望身体健康，期望免疫力越来越高，抵抗力越来越强，但是，现实中，却有这样的发现，有很多人的免疫力严重下降，带来的异常损伤非常大。此时，会导致身体容易生病。事实上，伴随着免疫力下降，身体是有异常变化的，根据这些变化，可以提前判断。感冒成了习以为...

当你情绪不好，再多养生都是徒劳；当你情绪不好，用再多的护肤品都留不住年轻的容颜；当你情绪不好，用再好的保健品都难保健康的身体。演员马思纯在一档综艺节目中透露，自己长期服用控制情绪的药物，而这个药物也导致了身体容易发胖。当情绪上来的时候，她说身体会变得很僵硬...

不生气就不会生病，少生病，不作死就不会死。现在人们常说，不作死就不会死，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关...

吃饭时，有人喜欢边吃边喝水 好下饭 有人则说饭前猛灌几口水 最润嗓子 还有人选择在饭后来杯水 解解腻 更有人图省事儿 不喝水就把饭干咽下去…… 吃饭喝水这事儿，听起来再正常不过了，但怎样吃饭喝水可是个“技术活”：到底能不能边吃饭边喝水？怎...