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调理肠胃6个妙招 防胃痛胃胀困扰
2012-03-14

　春季调肠胃，可以增强胃肠对食物的消化和吸收，提高肝脏对糖、蛋白质、脂肪的代谢及解毒保护作用。因此，养好肠胃可以强身健体，防止腹痛、胃痛、防治慢性胃炎、消化不良、结肠炎、胃肠神经官能症、胃溃疡、十二指肠球部溃疡以及习惯性便秘等胃肠疾病。 　　六个妙招轻松调...

进餐按照正确顺序，乱吃很不好
2012-02-18

　　近年来，随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入，人们发现进餐顺序很有讲究，否则，可能损害肠胃健康。　　先吃蔬菜后吃肉　　营养学家经过长期研究发现，无论人们进食食物的复杂程度如何，也不管进食数量的多少，人体消化食物的顺序总是严格按照进食顺序进行的。如果人们一...

不老不病靠肠胃 8条好肠识吃出好胃更养身
2011-12-12

都说民以食为天，但肠胃不好的人就算美食当前也无法享受，想要改善肠胃必须先学习健康知识！

肠胃不好 10种食物要远离
2010-12-22

【导语】消化系统是我们一个重要的器官，饮食经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份，当消化系统出现状况不好的时候，我们就要避免吃以下10种食物，以保护我们的消化系统。　　消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负...