随着当代社会节奏的快速转变，科学合理的作息时间，是保障健康状态的不二筹码，也是提高生活效率的基本要求。众所周知，一年有四季，而一天也有“四季”，却鲜为人知。在四季更迭中，阳气有着生、长、收、藏的变化过程。春季生机萌发，夏季充满活力，秋季收获成果，冬季万物归宁。如此周而复始，阴阳和...
容易感冒保肺经；头面疾患找大肠；消化不良找胃经；疲劳透支找脾经；心烦心痛打心经；吸收不好问小肠；颈肩腰背靠膀胱；精力不足养肾经；失眠多梦调心包；疑难杂正理三焦；体弱多病灸任脉；虚寒怕冷温督脉；情志抑郁舒肝经；结节肿瘤通胆经。1心包经不通的常见症状失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷...
在日常生活中，我们难免会肺热咳嗽，有时候不仅影响到自己的健康，还会影响到身边的人，当你在公共场所，一直咳嗽，人家就会满脸嫌弃的躲避着你。止咳的方法有很多，但是有时候身处尴尬境况，一般会来不及吃药，或者其他的什么，那么今天我就来给大家分享一个治疗咳嗽的小妙招...
人生短短几十载，有一半时间都在睡眠中度过，身体是否健康，人能不能长寿，和睡眠有很大关系。人体在睡眠时进行体内环境调节，身体组织也进入调整、修复的时间段，休息好了，人的免疫力就提高了，人就可以更加健康长寿。睡眠有问题的人，常常看起来精神萎靡，皮肤出现各种状况...
如何保护心肝脾肺肾?这里向大家分享一个特别大道至简的方法，把人体的四个窝拍通了，帮助改善心肝脾肺肾问题。因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝。拍腋窝：改善肝病、心脏病两腋（见上图）主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。肺经出了毛病，...
武汉肺炎疫情持续令人关注，除了医疗口罩、勤洗手外等防疫措施，台北市联医仁爱院区中医师谢旭东提出三点大家要注意的事，尤其常按摩「人士穴」，自我保护肺部，出门就不用担心受怕。三件事要知道谢旭东指出，正当大家担心口罩、消毒酒精够不够之际，民众也可以自己做主、提升...
肺经不通 作用：肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。 表现：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。 大肠经不通 作用：大肠经...
