酸奶是一种以牛奶为主要原材料,经过杀菌、添加、发酵等工艺制作而成的一种乳制品。酸奶的口感比较好,而且还有大量对人体有益的物质,所以在日常生活当中,有很多人特别喜欢喝酸奶。那么,适当喝一些酸奶,对人体到底有哪些好处呢?一、降低血脂酸奶属于一种乳制品,不但保留了牛奶当中所富含的优质蛋...