胃溃疡，都是生活习惯惹的祸
我们每天大约要吃进二公斤的食物，这些食物都要通过胃的处理，营养才能被人体吸收。如此繁重的工作使胃常常处于疲劳的境地，若是生活、饮食不规律，精神紧张，胃就有可能不堪重负而发生溃疡。此外，幽门螺旋杆菌也是引发胃溃疡最重要的因素之一。胃有病，千万不能“忍”著，除了积极治疗，精心调养也是很重要的。
胃溃疡很难受，后果很严重
很多人认为胃溃疡也像口腔溃疡一样，慢慢就会自愈。事实上，两种溃疡是截然不同的。得了胃溃疡，首先会感觉烧心，火烧、火燎的感觉会让人很不舒服。为什么会有这种感觉呢？
正常的胃，表面有光滑的黏膜做屏障，黏膜上有一层黏液，它可以阻挡外面侵袭性的物质对黏膜损伤。一旦黏液遭到破坏，黏膜受损，发生溃烂，胃壁就会不断凹陷，当这个凹陷继续往下溃烂的时候，下面的血管就会出血，所以烧心、疼痛之后，如果溃疡往深处继续发展，就会引起消化道出血，出现呕血、便血等。大量出血可能就会发生危及生命的出血性休克。即使出血不大，再往下发展，当胃壁烂破的时候就穿孔了，这个时候，吃进去的饭就会跑到腹腔里，一旦发生这种情况，就会导致腹腔感染，那就非常危急了。
上面这个过程是一步步发展而成的，因此当你感觉自己胃部有不适的情况时，要及时检查，别让病情进一步发展。
不良生活习惯是胃溃疡的源头
发生胃溃疡有一个诱发的过程，刚开始常常是胃炎，即胃黏膜的发炎，时间长了或是没有及时治愈，就会对胃黏膜造成较大的损伤，使黏膜不断溃烂，随着它的深度不断加深，便开始出现糜烂，这还是比较浅的，再深一点才是我们所说的溃疡。
胃炎或其他因素造成的胃黏膜损伤→胃黏膜不断溃烂→胃黏膜糜烂→胃溃疡→巨大溃疡→消化道出血→胃穿孔
造成胃黏膜损伤的因素有很多种，比如吃了有害的物质，可能会引起损伤，吃了很烫的东西，会把胃烫坏，加上胃酸作用也会形成溃疡。再比如吃了酸性较大的食物，就会破坏胃的内部平衡，胃酸侵蚀胃壁，进而产生溃疡。食物没有咀嚼就吞下，有可能擦伤胃，食物过冷过热都会刺激胃，这些都是胃溃疡的诱因。
很多药物也会对胃产生刺激，损害胃黏膜。比如布洛芬这类药物，就会损害胃黏膜。还有经常用于预防心脏病的阿斯匹灵等，也对胃有明显的损害，可以能起胃溃疡。
除此之外，工作过于繁忙和劳累，精神长期过于紧张，压力较大，我们的胃酸也会大量分泌，容易出现吐酸水、胃难受，长此以往，胃就很容易被伤害。所以当你在紧张一段时间后就要想办法让自己放松下来，在你面对紧张的时候，也可以用一点药物，控制一下胃酸，让胃黏膜得到适当的休息或修复。
幽门螺旋杆菌，最爱侵犯你的胃
幽门螺旋杆菌是一种传染性细菌，通过口腔传染以后，会在胃黏膜上定居繁殖产生毒素，破坏胃黏膜，将黏膜暴露在酸性环境中，这样就会使黏膜遭受腐蚀而产生溃疡，这种细菌感染是溃疡复发的重要根源。
既然幽门螺旋杆菌会导致溃疡复发，最好的办法就是彻底消灭它。一般来说，得了胃溃疡，到医院检查，医生都会告诉你去查看有没有这种细菌，有就要把它消灭掉，如果不消灭而只是用一些抗酸药，或者保护黏膜的药，即使黏膜修复好了，细菌还是会不时对你的胃黏膜发起攻击，造成溃疡复发。
幽门螺旋杆菌具有传染性，又是透过口腔传染，东方人习惯大家一起吃饭，这很容易让这种细菌得到传播。所以分餐制是预防这种细菌的好方法，西方人很少得胃溃疡，这跟他们的用餐方式有很大的关系。分餐毕竟不太实际，那么对于容易得胃溃疡的人来说，建议可以随身带一副自己的碗筷，这样就能大大降低病从口入的风险。
当然，也不是说只要与带有这种细菌的人一起吃饭就一定会被传染，如果我们的胃黏膜结构比较好，对细菌来说就无懈可击。所以，说到底，还是要注意调理肠胃，加强身体的抵抗力。
及时检查少受罪
很多人得了胃病就忍着，认为忍一忍就过去了，殊不知胃炎拖成了胃溃疡，小溃疡拖成了大溃疡，到头来受罪的还是自己。所以当你感到胃部不舒服的时候，要及时去看医生。
医生会根据你的症状做检查，虽然看起来只是在你的肚子上摸了摸，其实他已经知道了很多资讯，大概能判别出到底是胃炎还是溃疡了。当他怀疑你得了溃疡的时候，会建议你做相应的检查。
胃溃疡的检查，首先还是照胃镜，将胃镜从嘴巴伸进去，通过食道到胃里，胃里的情况就一目了然了。
有很多人会说，胃镜检查太痛苦了，还有别的办法吗？当然有，比如上肠胃道造影检查，就是我们喝一种显影剂（钡剂），然后在X光底下看，也能分辨出到底有没有溃疡。这两种检查，上肠胃道造影检查自然比较舒适一些，但是，对于溃疡的发现精确度不如胃镜，所以为了检查更准确，长痛不如短痛，还是选择胃镜吧。
其实现在的胃镜技术已经很先进了，医生的操作技巧也好很多，过程已经不像以前那么痛苦。由于麻醉药物的发展，有的医院可以给患者用一点麻药，一觉醒来，胃镜就做完了。
胃肠道早期发现肿瘤，与胃肠镜的检查普及密切相关，比如日本，他们早期胃癌的发现率就很高，大概能达到50～60%，为什么呢？因为他们胃肠镜检查的频率或者接受的程度比较高。所以不要因为怕难受就免去胃镜检查，这毕竟要比拖成大病再治要舒服得多。
胃出血仍然需要做胃镜，首先通过胃镜可了解是什么地方出血、是什么原因造成出血，其次，现在的胃镜不光能看，还能直接进行手术操作，当看到某个地方出血，就可以用胃镜上的夹子直接止血。
好胃是养出来的
中医认为，胃是后天之本，人体所需的一切养分都需要胃来收纳处理，我们吃的东西很复杂，胃免不了有受伤的时候，想让胃有持续的动力，精心调养是不可缺少的。
胃溃疡说到底是胃的内部环境平衡被打破，攻击性因素增多了，保护性因素减少了。所以调养首先就是要把攻击性的因素减少，像喝酒、吸烟、滥用药物、饮食习惯不合理，统统把它化解掉，那这个天秤就会恢复平衡了。
胃没了问题，接下来就要保持这种平衡，平时要多吃对肠胃有利的食物，比如偏碱性的食物、稀软的饮食，并注意细嚼慢咽，减少胃的负担；注意食用一些可以保护胃黏膜的食物，如牛奶和鸡蛋等；鱼虾中富含有利于溃疡黏膜修复的微量元素锌，可多吃。
还要避免过度劳累和情绪紧张，消除思想顾虑，生活要有规律，注意劳逸结合。
胃溃疡发病期间，更要合理地安排饮食。比如在溃疡初期，忌食肉汤和甜汤等，因为这些食物会促使胃酸分泌过多，对溃疡愈合不利。在溃疡活动期，要避免食用坚硬、粗糙和含纤维素较多的食物，如油炸食品、芹菜、竹笋、韭菜以及酸甜水果等，这些食物不仅会增加胃肠负担；而且会直接刺激溃疡面，引起疼痛，甚至诱发溃疡出血和穿孔等严重并发症。
不宜吃得过饱，以免引起胃内食物淤积，促进胃酸分泌而加重病情。平时可适当吃点含糖较少的饼干，因为香酥可口，易于消化，进入胃内可中和胃酸，从而减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用，有利于减轻疼痛和溃疡面的修复。
生冷性寒、过热、辛辣刺激的食物都可能引起胃内血管扩张、充血，而诱发溃疡出血或加重病情，最好不要吃。红薯、南瓜等产气多的食物以及易产酸的糖类和甜味食品，也应尽量少吃或不吃。
尽可能避免服用对胃有刺激的药物，如阿斯匹灵、非类固醇的消炎药、类固醇等。
