“我有高血脂,是不是少吃油比较好?”这是营养师经常被问到的一题,同时也是许多民众的迷思。现代人三高问题多,其中血脂肪超标可能引发心血管危机,不可轻忽!但营养师提醒,并不是“不吃油”就能解决,而是建议“吃好油”,才能兼顾身体所需营养又不造成健康负担。不吃油的...