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春捂秋冻,不生杂病!(看完大悟)(图集)
2022-03-05

俗话说:春捂秋冻,不生杂病。春捂是传统的养生之道,因为春天的气温升降不定,需要靠增减衣物来平衡人体的温度,才不会受到杂病的困扰。春天孩儿脸,一天变三变。冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,过早地脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。冬季...

医生提醒:女性身上这2个部位,不要随意让人按摩,自己也要少摸(图集)
2021-11-02

导语:现在人们的物质水平在不断地提高,很多人对于养生越来越重视,尤其对于女性来讲,生活中经常会摄取对于养生方面的知识,想要通过这种方式让身体得到放松,很多人喜欢推拿,通过按摩使身体更加的放松,能够很好的缓解压力,其实对于女性来讲,身上有两处敏感的部位,不能...

你还在“葛优躺”?这种姿势正在毁坏你身体的多个部位!(组图)
2021-02-25

电视剧《我爱我家》播出已经20余年,可演员葛优20多年前在剧里的随便一躺,仍然浮现在人们脑海中。如果你每天下班后还是习惯的在沙发上摆出葛优躺的姿势,那你就得注意注意啦!抛开丰富的表情和肢体语言和被段子手做成了无数的表情包,养生君今天要谈一谈葛优躺。1、肌肉...

身体长癌,腰部先知!医生忠告:腰部出现三个症状,及时排查癌症(组图)
2021-02-23

随着时代的发展,我们的生活方式已经发生了翻天覆地的变化,从最开始的体力劳动,已经逐渐转变为脑力劳动,也带来了大量的办公室工作人员,而坐办公室的人,通常都有几个通病,也叫职业病!一个是腰酸背痛,另一个是便血。这两种症状经常发生在办公室人员中,最根本的原因是因...

从小睡枕头的孩子 和从不睡枕头的娃 智力有啥差异?父母要知晓(组图)
2020-06-16

在日常生活中,可以发现有些孩子走路非常的端正、步伐稳健,走路的时候也昂首挺胸的,还有一些孩子走路总是别别扭扭的。总让人觉得很别扭,很多人认为是因为从小养成了不同行为的习惯导致的,其实并不完全是这样,身体的姿态和孩子年龄阶段的骨骼发育也有联系。0~4岁的孩子...

四肢不胖唯独腰部一圈肉?内脏脂肪是什么?内脏脂肪的危害有哪些?
2018-10-23

内脏脂肪囤积在内脏器官里,对身体会有相当大的危害。 内脏脂肪是什么?说到内脏脂肪,顾名思义,内脏脂肪即是在内脏器官里面的脂肪,可能许多人并不了解。内脏脂肪是人身体脂肪中的一种,和我们能看得见的脂肪“肥肉”或皮下脂肪不同,内脏脂肪是存在于我们的腹腔内的,...

女人为什么胖在腰部!你所忽视的秘密!
2015-02-13

腰: 1、腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易造成淤堵现象,堆积毒素和脂肪,穿衣服没型。 2、腰是督脉和任脉经过的地方,脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺:出现头部缺氧状态,头晕...

常练五个动作疏通腰部气
2012-02-17

  在我国传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部的保健和锻炼,素有“腰为肾之府”的说法。自古以来,锻炼腰部的方法有很多,大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部的气血运行,起到健肾强腰的作用。  前屈后伸  两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰...

教你迅速减腰部赘肉的秘方
2011-08-19

减肥不是一件立竿见影的事情,很多多时候你必须利用有效的方法集中对抗肚子上的赘肉。每个女人都会希望腰腹部再平坦一些、再苗条一点。教你一些可以迅速减腰部赘肉的秘方,让你在夏天没有厚重外衣的掩护下,能秀出苗条的腰腹部。睡前100次推腹按摩消除小肚子最有效的就是腹...

几个简单实用方法助男人强肾
2011-06-10

一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。天气寒冷时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少,滋润、濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦、...