都说运动能够让人变得更年轻,可是对于45岁的侯先生来说,运动却是噩梦。侯先生说,两年前开始自己成为了暴走一族,一年三百六十五天,几乎每天都在暴走,通过暴走,原本很胖的侯先生体重已经下降到正常,血脂、血糖和血压也都非常平稳,更让侯先生意外的是,几十年的脂肪肝也消失了。运动果然有利于...