或许年轻轻起的你,并不会意识到膝盖疼痛带来的行动不便,或许你还以为这是中老年才可能面临的问题,再或者你认为膝盖的损伤与跑步关系密切……这些观点都是错误的!骨科医生,再次提醒大家,除了跑步爬楼梯等,这个动作其实更加的毁膝盖,不要再不当回事了!久坐不动,相对于...