李先生是一个上班族，每天都在办公室里长时间待在冷气房中。由于办公室里的温度很低，他总是感觉冷飕飕的，因此经常开着冷气来保持舒适的温度。然而，最近李先生开始出现口干舌燥的症状。他喝了很多水，但嘴巴总是感觉干燥，舌头也像是被煎炸过一样的疼痛。这导致他无法集中精力，工作效率也下降了许多...
除了做好保暖，也可以适时地以中药食材「进补」，暖暖身子。图／123RF近期疫情仍在蔓延中，因传染速度快且尚未找到特效药，因此现在最重要的是做好防疫，提高自己的免疫力，照顾好自己的身体避免受到病毒感染，因此中医师教大家如何在家做防疫茶。玉平风散（防疫茶）不只...
喝咖啡有助维持身体健康，已经在多项研究中被证实，像是可以预防心血管疾病、阿兹海默症，甚至还有助降低死亡风险喔！每天喝1～5杯咖啡有益健康咖啡不只是可以提神，只要喝对了时间及份量，就能有助预防心血管疾病，根据长期研究咖啡的乳癌防治基金会董事长张金坚教授表示，...
