花蛤,又叫蛤蜊,也有些地方叫花甲、文蛤,属于贝类中的珍品,因其表面布满漂亮的花纹而得名“花蛤”,花蛤属于大众海鲜,价格超便宜,被称为“天下第一鲜”,不只味道鲜美,营养也是十分全面,含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、碘、维生素氨基酸和牛磺酸等多种成分,属于低热能、高蛋白、少脂肪、物美价...
今天和大家分享一道香辣花蛤的家常做法,花蛤不仅肉质细嫩,味道鲜美,营养价值也十分丰富,搭配辣椒烹饪,香辣爽口,有喜欢的赶紧学一下。食材:花蛤辅料:大葱、生姜、大蒜、干辣椒、花椒调料:料酒、辣椒酱、香辣酱、食盐、鸡粉、白糖、辣鲜露、香油、辣椒红油【香辣花蛤】...
家里有正处于生长发育期的小朋友,所以,我在饮食上就格外注意给她补充营养,垃圾食品我从不给她买,正餐时的食材都是我精心给她挑选的,所以,她小小的人儿,个子在班里是数一数二的,比小男孩儿个子都要高。今天,我就以一位母亲的身份来给大家分享一下我的育儿饮食心得和经...