除了用药物外，合理安排饮食同样可以发挥降血糖、降血压、降血脂的作用，降低糖尿病慢性并发症的发生风险。今天给大家推荐的对控制血糖、血压、血脂都有好处的食材是——苦荞。为什么苦荞有控制血糖、血压、血脂的作用？怎么吃苦荞麦才能发挥上述功效呢？为什么苦荞可以降三高...
人一旦到了中老年阶段，就会出现各种皮肤衰老血管硬化的问题，这样身体内的细胞也会逐渐的衰退。在这个时候，人们就应该学会保养了，每天多吃一些养生的食品，这样才能够保持身体的活力，能够使身体重新焕发生机。所以说在这个时候就要学会保养自己的身体了，这样才更有利于身体健康。下面为大家分享几...
随着生活质量不断提高，生活中很多人都喜欢吃一些含糖量非常高的食物，这样的话，可能会使体内摄入过多的糖分，引起糖尿病的发生，对身体的健康是非常不利的影响，那么对于糖友们来说，在生活中，可以通过食疗的方式来改善，天然的胰岛素找到了，每天吃一点，或许可以稳定血糖值，我们不妨了解一下吧。...
喝茶也是很有讲究的，不仅是茶道，时节也很重要。人们常说，春饮花茶可以驱除冬天积存在体内的寒气，促进阳气的产生；绿茶性味苦寒，夏天饮用可以消暑去热，解毒止渴；青茶不冷不热，秋季饮之能消除体内余热，恢复津液；而红茶味甘性湿，含有丰富的蛋白质，冬季饮之能助消化，补身体，使身体强壮。总的...
想要拥有一个健康长寿的身体，就要学会保养自己身体的各个器官，特别是肝脏器官，这是我们人体重要的排毒器官，只有肝脏器官健康有序的运行，才能有效的将进入人体的毒素分解排出体外。如果人体的肝脏器官出问题那么就容易导致疾病的产生从而危害到人体的健康。所以在日常生活中，一定要学会养护自己的...
现在天气真正不断的变热，肝火也就慢慢的上来了。如果肝火旺盛的话，那么往往身体也是会出现许多异常的，就比如说：烦躁易怒，头晕目眩，尿液变黄，口腔溃疡等等的现象，就会大大的伤害到我们的身体。肝不好的人，白开水里放点它，排毒养颜，肝火也慢慢消失了柠檬水大家一定非...
近些年来，高尿酸逐渐出现在生活当中，导致体内尿酸高的主要原因是饮食不节制，并且总爱吃嘌呤含量比较高的食物，在这种情况下，身体便会出现异常，例如常见的关节活动能力减退，骨骼纤维化，以及最严重的痛风问题。倘若到了痛风这一步，患者腿脚部位明显的肿大，还有针扎一样...
