首页 > 热门标签 > 茼蒿

钾含量相当于牛肉!春天大量上市,建议中老年人常吃,好处别不懂(组图)
2024-03-26

老话说春吃鲜,病不沾,春季万物萌发,正是各种新鲜蔬菜大量上市的时候,也是人体补充各类营养元素的最佳时期。钾元素是人体所需的重要微量元素,以钾盐的形式广泛存在于自然界中,钾元素是人体肌肉组织和神经组织的重要成分,对预防高血压等慢性病有重要作用,尤其是中老年人要经常补充钾元素。茼蒿是...

含铁量第一名的蔬菜,要经常吃,建议大家收藏起来(组图)
2024-03-05

你知道吗?茼蒿是含铁量第一名的蔬菜!铁是人体必需的微量元素之一,能够提高人体免疫力、促进血红蛋白合成等功能。而茼蒿不仅含铁量高,还有其他丰富的营养价值。今天就为大家推荐这款营养美味的蔬菜,让我们一起来了解一下吧!茼蒿,又称蓬蒿,是一种具有清香口感的蔬菜。它含有丰富的营养成分,如维...

高血压患者不可以吃韭菜?医生:这9种“素食”,平时建议少食用(图集)
2024-02-03

高血压是血液在流动的过程中对血管壁造成的压力值,如果这个数值过高,可能就会给血管壁造成一定的压迫,从而影响到心血管健康。在老一辈人的认知当中,高血压是种非常可怕的身体疾病,现在的医疗技术相对较高,如果出现了高血压,一定要及时进行治疗和调理,或许可以让患者免受太大的伤害。最近有种说...

高血压离脑出血有多远?医生忠告:天气转冷,3个部位保暖很重要(组图)
2023-11-07

张大爷今年70岁了,高血压史10年,一直通过药物控制住,刚确诊的时候严格控制饮食,戒烟戒酒。但最近几年看血压控制稳定了,药就不按时吃了,饮食上也大鱼大肉,还背着老伴偷偷饮酒,看起来过得很潇洒。但这天张大爷和棋友出门散步,半路的时候突然晕倒,失去意识。幸好棋友就在身边,及时拨打电话...

睡前生闷气,伤肝又难入睡、疏肝理气、按这个穴位就能调理!(图集)
2023-08-14

中医认为肝具有疏泄功能,即能够调畅全身气的运行状态,促进各脏腑功能活动,推动全身气血津液运行,从而增强脾胃的消化和传输功能。当人的情绪出现异常,便容易影响肝的生理功能,使人体各部气的活动异常,出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化。今天小编就跟大家说说,日常中应该如何疏肝理气。一、按...

3种绿叶菜是“天然养胃王”,养出铁打胃!还是“冬日养阳菜”,补足阳气、赶跑寒气病气(组图)
2023-01-15

临近新年,不少人把各种好吃好喝的全安排得满满的。然而,嘴是过瘾了,脾胃却遭罪了,便秘、腹痛、腹痛......各种小毛病全跟着来凑热闹。这时候,不妨试试这几种绿叶菜,减轻脾胃的负担。如果在菜市场遇到,大家可千万记得买点回家跟家人共享——冬日最该吃这3种绿叶菜...

睡眠质量差的人,晚餐常吃5种食物,安神助眠,让你每天睡好觉(组图)
2022-11-29

导语:睡眠质量差的人,晚餐常吃5种食物,安神助眠,让你每天睡好觉睡觉本应该是一件非常舒服的事情,但对于有些人来说,一提到睡觉就有些难受,比如早早睡下了就是睡不着;半夜莫名其妙地醒来好几次;睡了一夜梦了一夜等等,这些情况都是睡眠质量差的表现,长期如此会让人乏力没精神,甚至会影响健康...

查出尿酸值高,做好这3件事,多吃这3种食物,有效降低尿酸(图集)
2022-10-23

提到高尿酸这种疾病,大家应该都不陌生,它是继三高之后的第四高,一旦被高尿酸所困扰,患者便会有多种不适的症状,其中最典型的当属痛风了。尤其是在没有控制好尿酸水平的情况下,患者全身多处关节都会有尿酸结晶沉积,从而有疼痛发炎的症状。所以若是体检时查出了尿酸值比较高,这时一定要想办法来进...

高血压不能吃韭菜?医生:想要血压稳定,尽量少碰这3种“素食”(组图)
2022-10-17

导语:韭菜是一种十分常见的蔬菜,具有温中行气的效果,而且其中含有丰富的维生素以及纤维素可以帮助吸收胆固醇,防止肥胖与动脉粥样硬化的问题产生,对身体也是有着极大的好处。但是像韭菜具有极强的刺激性,十分容易刺激肠胃出现腹泻的问题,而且不少人认为高血压患者也是不可以吃韭菜的,然而事实真...

冬天,这7种蔬菜从来不打农药!幸亏知道得早,看完后别再乱买了(图集)
2022-01-07

在寒冷的冬天,因为全国各地都会降温,所以种植蔬菜的成本会大幅上涨,这就直接导致我们每日买菜的成本上升。而在冬天,虽然气温降低,但是由于空气不流通,不少大棚种植的蔬菜很容易长虫,特别是一些易生虫的蔬菜,隔几天就会打一次农药,所以在冬天买蔬菜时,为了家人的健康...

秋天,这5种蔬菜从不打农药!可惜很多人不懂,为了健康不妨一看(组图)
2021-10-17

从10月份开始,很多在秋天生长的蔬菜就会快速地上市,由于秋天的气温比较还比较干燥炎热,此时很利于蚊虫的繁殖,所以菜农在种植大部分的蔬菜时,都会隔三差五的打农药,从而避免蔬菜被各种虫子叮咬。虽然很多菜农为了大家食物中毒,会在打农药后的3-5天后再把菜摘到市场...

饭后“一不要”,睡前“二不要”,肝脏好得不得了(图集)
2021-06-26

现在,肝病已经是中国最普遍的疾病之一。脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝损伤等,都已经是常见、常听到的病症。肝脏有着人体将军之称,俗话说:养肝就是养命!可见,肝脏对人们来说有多重要。肝脏,是身体内的重要器官,也是较为脆弱、容易患病的一个器官。生活中,抽烟、喝酒、熬...

藏在身边的“安眠药”找到了,医生都会吃,安神助眠,一觉到天亮(图集)
2021-06-13

因为很多小伙伴一直放假在家,每天都吃到各种各样的美食,但是也一直都在放纵自己,导致很多小伙伴吃了很多美食之后都开始有点变胖了,现在开始上班压力大,又睡眠不太好,所以有一种美食不但能够又让我们有更好的睡眠,又能够让我们的体重逐渐的减轻,小伙伴们知道这个美食是...

火锅必点的茼蒿,原来也有这么多中医养生功效(组图)
2021-04-04

茼蒿,又名蓬蒿,有股特殊的香味,故其味甘中带辛,其性凉,性味功效上和白萝卜很接近。甘辛凉。清心养胃,利腑化痰。荤素咸宜,大叶者胜。——《随息居饮食谱》茼蒿主要有3大功效——化痰解腻茼蒿和萝卜一样,是蔬菜中化痰的高手。萝卜主要通过清肺热、降肺气来化痰,而茼蒿...

尿酸高的人 就要远离饮料跟酒?常吃6种食物帮你降尿酸(组图)
2020-11-08

痛风是夏季易高发疾病,我国的痛风人数接近一个亿,痛风生化基础来自于尿酸高,尿酸越高,加上饮食不注意的话,容易患上痛风。痛风被称为不死的癌症,发病因素与饮食有种重要的关系。体内尿酸过高,在饮食过程中要懂得忌口,因为部分类型的食物摄入过多会让尿酸浓度继续升高,...

起床后 5个习惯在“偷偷”伤肝 想要肝好 牢记“五个多做”(组图)
2020-04-15

很多人以为自己每天早上的习惯都很好,其实他们不知道,他们的很多习惯都容易损伤肝脏,如果长期如此下去,就会诱发肝脏疾病发作。起床后五个坏习惯在偷偷的伤肝:坏习惯一:不及时排尿很多人早上都会有赖床的情况,即便是有了尿意,也懒得起来,等到实在忍不住的时候,才会立...