处暑节气标志着秋季的开始,天气逐渐转凉,人体的新陈代谢也会发生变化。在这个时候,适当食用一些时令食材能够帮助我们调整身体,防止秋燥的发生。俗话说:处暑吃五宝,不怕秋风扰。处暑将至,秋天5宝要常吃,顺时而食,补充营养安全度秋,究竟是哪5宝呢?一起来看看吧。南瓜南瓜大家一定不会陌生,...