立春属于冬季和春节交替的日子,也是万物复苏、春满花开的时节。所以立春后的饮食调养有着很多的讲究,宜食辛甘发散之品,少吃食酸味食物。那么,立春养生吃什么好呢?我建议立春时节多吃3绿2白1红,顺应时节增强体质,养肝升阳气,助你安稳度过季节交替,一起来看看吧。多吃3绿1、韭菜立春节气最...
懒人的快手菜来咯,鲜嫩爽口的蒜苔炒蛋,怎么吃都不腻!这道菜肯定是家家户户餐桌上必备的小炒,简单好学,比肉还好吃,食疗价值同样很高。经常食用可以起到降压降脂、护肝消食的功效,可谓是老少皆宜的美食。这个春天,这个小炒值得一试!【蒜苔炒鸡蛋的做法】第一,准备三个...