随着这一波的全面放开，想必很多人都认识到了自身免疫力的重要性。比起盲目吃药，不如食疗来的更安稳放心一些。平衡膳食是可以提高免疫力的根本。尤其是现在的季节，每年都是感冒上火的高发期。除了增强自身免疫力之外，最重要的就是食补了。多吃一些杀菌抗病毒的食物，增强免疫力，避免感染才是重中之...
这阵子疫情又不稳定了，恰巧又是每年流感的高发期，为了不给身体找罪受，咱更要注意卫生，不光是环境消毒杀菌，身体上也要消消毒、杀杀菌。说起身体消毒杀菌，那指定能想到大蒜，抗菌消毒的作用是大伙公认的。今天倒是要给大家们推荐个食材，营养价值高，同样有杀菌的作用，口...
各种蔬菜中含有大量的维生素、膳食纤维等各种成分，适当多吃一些蔬菜，能够提升消化、代谢和排毒功能。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢吃蔬菜，而且每次会买很多蔬菜放置家中。但有些蔬菜放置一段时间之后，会出现发芽的情况，比如土豆。土豆一旦发芽，所含有的龙葵素比...
在众多蔬菜中，总有一些怪味蔬菜让人又爱又恨，大蒜就是其中之一。喜欢大蒜的人可以做到餐餐必备，讨厌大蒜的人，连闻到它的气味都受不了。其实大蒜是一种很好的东西，对人体非常有益。今天小编就和大家聊聊大蒜。大蒜植株浑身是宝，蒜苗、蒜薹和鳞茎都可以作为蔬菜和调味品，...
