秋天里除了温度变化,还有气候的变化,大家肯定都感觉到了,每天喝水的次数明显增多,但还是不太舒服,尤其早上醒来后喉咙干得冒火,需要第一时间找水喝,这种变化意味着气候变干燥了,我们要懂得及时补水和吃一些滋润的食物防秋燥。秋天干燥容易上火,记得多吃4样果,滋润防...