首页 > 热门标签 > 蔬果汁

排毒的最佳方法不是清肠,你需要了解的几件事,转发,收藏!(组图)
2023-01-19

近年来,“排毒”产业可谓是蒸蒸日上,“排毒”人群也络绎不绝。在纷繁众多的“排毒”传言中,以——清肠排毒出汗排毒蔬果汁排毒按摩淋巴排毒足贴排毒最深得人心(你听过几种?),而它们的套路大抵都相似,无不宣称能排出体内毒素,还你一身轻松。那真相呢?说出来,有些人怕...

吃错纤维反而造成便秘!专家:这3类食物化解便秘比海带更好(图)
2021-02-19

不论健康或是瘦身,膳食纤维都是必要的营养素,根据韩国政府建议,成人每天至少要摄取20~30公克。不过虽然许多人都知道膳食纤维帮助消化,但令人意外的是,有时候便秘的原因,也可能是膳食纤维吃太多。不可溶膳食纤维摄取过多反易便秘膳食纤维主要可以分成水溶性与不可溶...

白发黑回来,年轻15岁!营养学博士的三餐食谱你也来试试(图)
2021-01-28

营养学博士也是普通人,白发很正常?虽然我如此了解饮食营养,但在担任中山医学大学院长、副校长与校长等行政职务期间,每天面对繁忙的校务、满满的行程及各种会议与餐会,让我瞬间头发变白,衰老了好几岁。我才惊觉,原来自己还是一个普通人,没有因为多了解医学与营养知识,...

红紫苏汁抗衰老 血管变年轻十年 瘦下14公斤(图)
2020-09-03

红紫苏自古以来就被当作中药使用,是有许多健康功效的药草,而近来日本健康杂志壮快介绍了使用红紫苏汁来瘦身的方法,实践者靠着紫苏汁成功瘦下14公斤,而引起了广大的话题。日本少女团体早安少女组前团员保田圭也是紫苏汁的爱好者,每天饮用既可抗老化、降胆固醇,又能瘦身...

饮用蔬果汁必须了解的常识(图)
2014-10-19

1.有人不适合喝蔬果汁吗? 不是每个人都适合喝蔬果汁的,因为蔬菜中含有大量的钾离子,肾病患者因无法排出体内多余的钾,若喝蔬果汁可能会造成高血钾症;另外,糖尿病人需要长期控制血糖,并不是所有蔬果汁都能喝。 2.如何确保蔬果汁养分不流失? 新鲜蔬果汁含有丰...