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湿气是许多慢性病的源头！10大食物帮你祛湿(图集)
2020-03-27

湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。哪些食物帮你祛湿？【编者按】中医最怕湿，湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。首席中医养生专家杨力推荐10大祛湿食物，帮你排出体内湿气。中医为何最怕湿邪？中医学中，湿邪是自然界的六邪（风、寒、暑、湿、燥、火...

姜是体内最佳的除湿机！老姜、嫩姜效用大不同 你吃对了吗？(组图)
2018-06-12

拍照时妳是否只敢拍上半身，害怕穿短裤、短裙露腿，只因为下半身肥胖？下半身肥胖肿胀，是不少女生的梦靥，到底是怎么一回事？原来是“湿气重”惹的祸！ 中医排湿消肿四大法宝： 发汗（姜料理）＋利小便（薏仁、红豆、玉米须） 除了远离重口味之外，积极作法可多摄取利...

薏米红豆粥加大米 祛湿功效全无(图)
2015-04-27

薏米红豆粥里不能大米!有些人为了增加粥的粘稠度，加把大米煮薏米红豆粥，殊不知，这样的做法让薏米红豆粥祛湿功效全无。 编辑推荐：喝出健康和美丽 养生汤食谱大全 我们知道，薏米红豆粥是祛湿的，而红豆和薏米同煮出来的粥不会粘稠，有些人喜欢喝粘稠的粥就往薏米红...

9大秘方有效阻止湿气入体
2012-10-01

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，

吃五谷杂粮，其实也有学问
2012-01-30

吃五谷杂粮比吃白米健康，已不是新鲜事。超市、大卖场、有机店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麦片、燕麦，各式豆类等单一产品外，业者推出五谷米、十谷米，甚至混二十多种杂粮，产品琳琅满目，鼓励大家吃得更健康。许多人也都知道，过度精致饮食，对现代人普遍有高血压、高...