冬季天气寒冷,会诱发多种疾病,尤其是对身体弱的中老年人和孩子,特别是今年冬季是多种呼吸道疾病叠加,更要注意补充营养,增强抵抗力,来预防疾病。要想身体健康,就要多吃一些蛋白质、氨基酸含量丰富的食物,这是因为蛋白质是构成人体组织的基本物质,对于维持身体健康至关重要,而氨基酸能够加快合...