现代社会工作压力大，生活节奏快，有很多人就会有不好的生活习惯和饮食习惯，就会给我们的肠胃带来一定的伤害，就会引起我们的肠胃疼痛，这时我们可能会选择吃药来缓解，是药三分毒吃药过多也会给我们的身体带来伤害。久而久之我们的肠胃里面就会堆积一些垃圾和毒素，增加我们...

现代社会，很多人越来越重视健康，网络上各种食疗养生话题因此非常受欢迎，各种食疗养生秘诀，人们总是乐此不疲地分享、探讨并尝试。不过很遗憾的是，有很多食疗养生秘诀却给满心期待的人们带来了不少麻烦，甚至损害了身体健康！下面列举的常见十大食疗养生秘诀，个个都是坑，...

相信不少人早上起床后有喝一杯水的习惯，有人说可以排毒养颜，也有人说，一起床就喝水等于在喝细菌。究竟哪种做法是正确的呢？一、起床喝一杯水，等于喝细菌？早上起床后，先刷牙，还是先喝水？有的人认为，早上起床后不刷牙就喝水，会把口腔里的细菌喝进肚子里。确实，我们的...

糖尿病是一种对饮食要求很严格的疾病，如果饮食不当则有可能会使血糖出现波动，对疾病的控制产生不利的影响，增加各种并发症的发生几率，因此最令糖尿病人患者感到苦恼的事情则是怎样饮食，甚至有些患者不知道自己口渴的时候该喝什么，其实糖尿病患者还是有许多饮品都可以喝的...

尿酸高的人，酒类不能喝。所有的酒都含酒精，酒精会促进嘌呤的吸收。此外，酒在体内促发的一些反应产生的乳酸比较多，乳酸和尿酸是竞争性排泄的关系，乳酸过多会减少了尿酸的排出，所以，尿酸高的人一定不可饮酒，尤其啤酒，是酒类中嘌呤最高的。咖啡尽量不喝，咖啡因促发神经...

水对于身体健康的重要性不言而喻，尤其跟肾的健康有比较大的关系，毕竟它参与水分的代谢和尿液的形成。一天中，早晨是喝水的黄金时间之一，有的人听说早晨喝水养肾，这是真的吗?对于有肾病的人来说，应该如何科学合理的喝水?早起后的第一杯水，喝什么水呢?提醒大家，身体状...

水在人体内占的比例有70%左右，对于维持各个器官正常运转有非常重要的作用。在我国，多喝水是大家公认的一个好习惯，不论是感冒流鼻涕了，还是家人朋友的关心，我们常常会听到多喝水这三个字。不过，现在的水的种类有很多，自来水和桶装水是我们平常喝的比较多的两种，如果...

咳嗽药有两种，镇咳药跟止咳药。大多数人书面理解认为是一种，其实，他们的区别很大，一定不要用错！镇咳跟止咳，有两种区别：一、从常规方面理解：镇咳，给人的感觉是往下压，就是从根源上，抑制咳嗽出现。止咳，给人的感觉是拦截，就是让咳嗽赶紧停下。咳嗽痰多、流鼻涕二、...

很多养生人士都热衷于晨起喝杯水，既能补充睡眠时机体代谢所失去的水分，促进排便、清醒大脑；还能在一定程度上帮助降低血液粘稠度，减少心梗、血栓等的发病率。可谓好处多多~因此很多人都坚持每天早起一杯水，但如果您没喝对，反而可能使养生变伤身！看看下面这几种错误的喝...

民以食为天，人体通过饮食获取能量，用以促进机体的正常运转，健康良好的饮食习惯是人体健康长寿的关键因素之一，同时，食补也是自古以来人们比较认可的主要养生方式之一。晨起坚持喝一杯蜂蜜水，不出半年，这5个好处会不请自来1、滋养肠胃人们吃完食物以后，第一道工序就是...

一直以来大家都知道早上起床后在吃早餐前空腹喝一杯水对身体非常有好处，这杯水相当于身体里的闹钟，可以使各种细胞迅速被唤醒，新陈代谢功能恢复正常。由于晚饭后经过一个晚上的消化吸收，肠道内已经积累了不少身体废弃物，并且肠道水分也较少，所以这杯水同时也能起到润滑肠...

随着移动互联网的发展，特别是智能手机在中老年人中的普及，许多老年人发现了新世界，并一直体验着这种新事物，最常用的就是跟着手机学健身。我相信，很多人都以专家的一年作为最高标准，特别是这个养生法：早上喝一杯水。让我们先弄清楚这个问题。我们早上要喝水啊？还是需要...

心梗、脑梗是威胁中老年人健康的杀手之一，因为生活中不注意的一些细节，往往危及生命，今天就为大家推荐预防心梗、脑梗的3杯水，建议收藏！心梗、脑梗易发时间、地点时间地点一：恐怖卫生间大部分中老年人都有习惯性便秘的情况，当出现排便困难，肯定会过于用力，这时候就会...

蜂蜜可以说是大自然给人类的礼物。因为在蜜蜂的辛勤劳作之下，我们才能喝上了甜蜜的蜂蜜水。而在喝这种饮品的时候，或许我们只觉得它清甜可口，却不知它含有很高的营养价值。如果我们能每天坚持喝一杯蜂蜜水，一个月之后，你就会发现自己身体的惊人变化。现在我们来看一看经常...

胀气总是令人难受，无论是压力大紧张时吞入过多空气，穿紧身衣物导致压迫肠道、腹肌弱化而难以排气，或是突然摄取过多蛋白质及食物纤维，都容易引发胀气。想改善胀气，可以藉由按摩改善肠功能，此外还得多运动、补充乳酸菌改善肠道健康。 缓和胀气症状、改善体质3穴道 ...

蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史，那么喝蜂蜜水可以止咳吗？ 喝蜂蜜水可以止咳吗 喝蜂蜜水确实可以起到止咳的作用，因为蜂蜜是一种可以清肺热，以及消炎的天然保健品，人们饮用蜂蜜水以后，可以让气管中的痰液稀释，快速排出身体，从而起到止咳的功效，另外对于气管和肺...

大部分人都知道蜂蜜有排毒通便的作用，它更是帮助减肥的佳品。本文推荐三日蜂蜜水减肥法，照着吃，三天就能深层排毒，一天就能瘦一斤，轻松甩肉不反弹。 蜂蜜水减肥法第一日：清空肠胃，排出宿便 材料：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。 搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配200...

大部分人都知道蜂蜜有排毒通便的作用，它更是帮助减肥的佳品。推荐三日蜂蜜水减肥法，照着吃，三天就能深层排毒，一天就能瘦一斤，轻松甩肉不反弹。 蜂蜜水减肥法第一日：清空肠胃，排出宿便 材料：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。 搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配20...

对于女性朋友来说，在睡觉之前总喜欢喝一杯温热甘甜的蜂蜜水，这样能够有效帮助到我们的睡眠。但是有很多女性朋友并不知道喝蜂蜜水的功效，因此她们会问晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗?会不会长肥呢?会不会带来不好的后果呢? 晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗减肥 大概有很多人都不知...

小编今天要跟大家分享这个很棒的妙方! 人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起"锈斑"。而生姜正是除"锈"高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。 实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变...