每一个人都希望自己身体的各项指标都能达到标准,血糖、血压、血脂都能在正常范围内。可是,总有那么一群人,在不良生活习惯的影响下,血糖出现了持续性的上升。当血糖出现上升时,我们的身体不会无动于衷,会出现显著的反应,向身体发出报警信号。一旦了解到自己的血糖已然失...
无论是在南方还是在北方,一碗白米饭都是能够被人接受的,质地柔软的它,搭配各种蔬菜、肉类食用,几乎能达到吃货的境地。在早有研究发现,白米饭和二型糖尿病有密切的关系。在一项对中国、日本、美国,总共35万人的调查上发现,经常吃白米饭会影响身体健康,而多种慢性疾病...