它就是白术，为啥说它是补脾第一药呢，因为它入脾胃，益精气，最擅长调理的就是脾胃方面的问题，所以很多人叫它中药界的补脾将军。那今天我就来告诉你们，平时白术怎么泡水，能把它的用处发挥到最大！那如果脾胃不好，平时主要是到了饭点不觉得饿，老不想吃饭，如果随便吃点就感觉胃口顶的慌，胀的难受...

有一味中药，既能补先天之精，又能补后天之气，被称为神仙之食。孩子吃健脾胃口好，老人吃益肾精气足，泡水饮用对肺有好处，这种能同补脾、肺、肾的药材，却很容易在菜市场里买到。这就是药食同源第一药——山药。山药味甘、性温。自古就被视为物美价廉的补品，能滋润血脉，固...

要想气色好，补脾得趁早，今天给大家分享五个补脾中成药，让你脾好，气血足。首先我们先来了解一下为什么补气血要先补脾，中医上讲，脾为人体的后天之本，主运化，他主要运化什么呢？也就是我们平时吃的水谷了，食物了这些东西，脾的运化功能能把这些物质转化成气血以充盈我们的全身，使得我们气色充盈...

对于脾的治法，有补脾、健脾、甚至还有醒脾等，三个词语仅仅一字之差，到底有何不同？很多补脾药包装上都会有一句脾胃差者慎用。这时候就有人疑惑，脾虚不就应该要补脾吗？其实，脾虚调理的一般治疗思路应该是先健脾，再补脾。而且，健脾与补脾又有着很大区别！健脾、补脾有何...

没见过猪跑，大家总吃过猪肉。我相信，今天我给大家介绍的猪的这个部位还真没几个人知道，它叫猪脾，有的地方也叫联贴。它长得像猪肝又略微单薄，背部还有一条肥油。猪脾是猪身上的一小块脏器，一般市场上买3元钱一块，别看它便宜，一头猪也只有这么一点，不预定还买不到。因...

博士提倡9分养1分治，规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提。在这个冬春交接之际，出现全球大范围的新冠流行，我们有必要从中医四季养生方面作一些学习，便于以后的养身和调理。冬天养护的重点问题，我们看看历代经典记载：《素问·金匮真言论》云：夫精者，生之本也。...

（本文仅供学习、参考！文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）本文理论依据：《中医基础理论》、《中医藏象生理学》你好，我是中国人，文君然。有人问我，学习中医药知识，从事中医药行业，最关键的品质是什么？我说，是谦虚、谨慎。在这方面，我永远都做得不...

中医认为：脾主运化水谷。脾虚则运化无力，食物无法吸收，人体消瘦无力；或者体内生湿，变成虚弱的胖子。这里介绍一个周尔晋先生的补脾方法。按上图所示的头顶点、脾点、胃肠点，分别用手指、或牙签圆头按压7分钟。按压只要压住即可，不需要揉动。心里想着那个点就是浮在水上...

脾虚是一种亚健康的表现，虽然暂时看不出会给身体带来什么大的伤害，但是时间长了，就会影响消化功能，导致气血不足，身体里面水运运行受阻，那么身体就会有失血，营养不良，痰湿等表现。所以脾虚对于身体健康还是有着很大危害的，轻则会让你疾病缠身，重则还会让你提前衰老，...

中医认为肝属木，与春相应，主升发。因此，养肝补脾，可进行穴位按摩以起到养肝护肝、健脾和胃的养生作用。1、内关穴：一次用手轻轻按摩该养生穴位30下，可和胃宽胸。2、神阙穴：手掌放在腹部，围绕肚脐顺时针揉50下，再逆时针揉50下，可起到疏肝健脾和胃通腑等养生保...

夏季气温升高，人们易出现头晕、乏力等症状，有时甚至没有食欲，体重下降，这不一定是由于天气过热引起的胃口变差