1曾经有位女士问我，很多广告都强调女人想要健康漂亮就要补血，但医学上总说什么血液循环，如果身体里没有动力来推动血液循环流动的话，那光补血还能有效吗？我觉得她这个问题问得相当好。因为，我们身体里的血属阴，天性好静，它之所以在上上下下地循环流动，全是依赖气的推动。中医认为，气为血之帅...
麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子。——谜底：花生花生被称之为长寿果，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为植物...
黑木耳和它是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及！黑木耳又名黑菜，中医认为其性平味甘，入胃、大肠经，具有滋润强壮，清肺益气，补血活血，镇静止痛等功效。吃黑木耳的好处：1.黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉；此外维生...
