▲营养师指出,台湾超过9成人每日乳品摄取不达标。老是觉得累还容易抽筋?小心你可能是缺钙了!知名营养师高敏敏指出,钙是人体不可或缺的矿物质之一,除了维持骨骼健康,也可以稳定血压、调解分泌、传递正确神经讯息,但依国健署大调查发现,台湾有高达99.8%成人,每日乳品建议摄取量没有达标到...