首页 > 热门标签 > 补锌

它是被低估的“长寿”营养素,心脏、生殖、免疫都需要(组图)
2023-11-07

在人体必需的营养素中,锌是个被低估的微量元素。它的功能不光体现在儿童发育阶段,还有降低感冒、肺炎风险等诸多好处。最新研究发现,体内较高的锌水平,有助减缓机体的衰老。锌水平高,或有助延缓衰老近日,日本弘前大学医学院一项发表于《营养素(Nutrients)》的研究显示,机体内较高的锌...

补锌"最猛"的4种食物,春季多给孩子吃,个子长得高,头脑越聪明(图集)
2023-03-29

为什么同样大的孩子,有些人个子高,还很聪明;但有些人却矮半个头,还显得有点笨?除了先天的基因决定的,还有一部分是受后天影响,主要是营养方面。如果孩子的营养充足,发育就比较快,个子长得又高又壮,还很聪明。孩子生长需要很多营养,比如蛋白质、维生素、矿物质,影响身高的营养人们只知道钙,...

喝酒最易缺的5种营养,补充方案来喽(组图)
2022-02-02

过年期间家庭聚会、走亲访友,除了大鱼大肉,基本上都会来点小酒。咱们女性可能基本都不喝,但家里的男性多少都会喝点儿,有的男性可能除了过年期间,平时工作应酬喝酒也比较多。虽然大家都知道即使喝很少的酒也有害健康,但是现实中往往不得不喝。这篇文章就来讲讲v最易缺乏...

男性年过55,进入养生关键期,坚持5个好习惯,健康不请自来(图集)
2021-04-05

生活中经常听到许多男性说养生难,每天面临着繁忙的工作,压力倍增,以及各种躲不开的饭局酒局,养生的问题就变得非常棘手,其实不然,养生是一件非常简单也不复杂的事情,说这件事情难,只是因为很难坚持罢了,如果我们在日常生活中能够做到饮食有节,起居规律,运动有法,想...

补锌是猪肝的12倍 是牛肉的15倍 一周吃1次补锌效果顶呱呱(图集)
2019-05-22

在日常生活中父母们都知道在孩子生长发育的阶段一定要及时给孩子补钙,但是大部分家长忽略了给孩子补锌这件事。其实缺锌比缺钙危害还要大,锌是人体必需的微量元素,在我们生长发育过程有着非常重要的作用。如果孩子缺锌,就会导致孩子生长发育不良,出现厌食、多动、抵抗力...

男性怎么补肾?补锌才是重点
2014-08-27

现在社会上的男性很少关注饮食如何调理,也不知道怎么去合理搭配饮食,以为只要吃有营养的饮食就可以了,其实日常生活中我们吃的食物不一定就都补充了我们所需要的营养,因此男性朋友们,不要忽视了营养的均衡,下面一起来看看男性补肾饮食要注意的四个要素,让男人走出饮食补...