什么是必需脂肪酸?我们都知道饮食均衡的重要性,有一种脂肪酸,就是人体不能合成,必需从食物中摄取的——它就是必需脂肪酸。必需脂肪酸分为亚油酸和α-亚麻酸两种。摄入不当的危害有哪些?如果人体缺乏,可引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤损伤以及肝、肾、神经和...