上了年纪后,身体不断地衰老,这是不可避免的。心脏是身体最重要的器官之一,为身体提供源源不断的动力。随着心脏的衰老,中老年人的体力变差,经常走两步心脏就怦怦跳,感觉不舒服,这个时候就要注意保养心脏了。养心首先要保证充足的休息,另外还要从饮食上调养,多吃些对心脏好的食物。今天给大家介...