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11万人研究发现：走路与寿命之间的关系，60岁以后，步数要刚刚好 (组图)
2023-12-03

在走路锻炼这件事情上，王阿姨和丈夫达成了共识，两人每天都要在下午锻炼去，不过在锻炼方式上两人争吵不断。王阿姨丈夫听说快走更有助于长寿，便总是走的很快，而王阿姨则担心走快了摔跤的风险大，一不小心就骨折了，两人各说各有理，却谁也改变不了谁。那走路锻炼到底怎么走才更健康？一、柳叶刀研究...

国际公认的7个长寿特征，有4个就很了不起，你中了几个？(组图)
2023-09-30

长寿可以说是人类的终极追求。为了破解长寿的奥秘，国内外研究机构对百岁老人的跟踪调查一直没停过。而在诸多调查中，以下7个长寿特征得到了广泛认同，若能占5个，或可实现超长寿命！第1点—The first—乐观、心态好精神与身体是互相影响的。心情不好会影响机体代...

走路快与走路慢的人，谁更长寿？(组图)
2023-04-24

2019年美国《梅奥诊所学报》曾发表过一项“生活步调”研究，对47.5万名平均年龄为58岁的参与者进行了长达7年的随访研究。定期收集他们的步行速度和体重指数，然后再通过分析模型来估算他们的预期寿命。研究结果显示，不管体重指数如何，走路快的人，拥有更长的预期寿命。在这项研究中：走路...

一千名百岁老人调查结果：长寿人的共性，不是运动，而是这2点(图集)
2023-03-02

很多人都想长寿百命，因为只有活得长，活得好，才可以看遍人世间更多的风景，享受更美好的生活，但是真正做到的人却非常少。受到生活习惯和体质的影响，想要达到长寿的目标，确实有一定的难度，但是即便如此，人们还是奢望自己能够活得久一点。如今人们的生活水平和国家的医疗技术有了很大提高，生活中...

英国研究：走路快，寿命或长15年？正确快步走，要符合3个标准(组图)
2022-04-24

王大爷和王大妈真是两个极端。王大爷爱走路，每次吃完饭都要出去溜达，散散步，几乎是日行万步。王大妈走路慢，不爱出门，一天要么坐着要么躺着，看看电视，刷刷手机。王大爷告诉王大妈，走路快慢可以看出寿命长短，让她多出门走走。但王大妈不信，觉得这是一种伪科学,反而让王大爷少折腾，以免伤筋骨...

60岁以后，走路快的人和走路慢的人，哪种人的身体更健康？(组图)
2021-07-23

我们人类之所以能够正常的行走，做各种动作，这完全是因为我们的身体上有这三个部分，分别是骨骼，肌肉和关节，但是关节会随着人们的年龄增长而产生变化，会变得逐渐衰老起来，为了让自己的身体机能持续正常下去，所以就会产生继发性骨质增生。我们在公园里面或者是小区里面的...

寿命和走路有关？研究发现：寿命长的人，走路一般有一个“共性”(组图)
2021-06-04

我们每天都在走路，渐渐的变成了一种运动方式，年轻人选择走路的方式减肥，中老年人通过走路，达到养生的目的，比如预防骨质疏松、保护血管等，并且研究显示，走路确实能达到这样的效果，除此之外，科学家们还发现，走路和寿命还有关系。寿命和走路有关？国外科学家对500位...

走路快好 还是走路慢好？走路慢的人可能衰老速度更快(组图)
2020-04-29

你慢点走，等等我，走那么快干嘛？走路慢的人衰老得更快对于这个问题，走路快的人，很可能会回答：我腿长，走得快！我有急事，得快点走！现在，这个问题有了新的回答：走路快，老得慢，更健康！走路慢的高血压患者住院的可能性更高在人们的印象中，走路慢、步履蹒跚是老年人的...