我们人类之所以能够正常的行走，做各种动作，这完全是因为我们的身体上有这三个部分，分别是骨骼，肌肉和关节，但是关节会随着人们的年龄增长而产生变化，会变得逐渐衰老起来，为了让自己的身体机能持续正常下去，所以就会产生继发性骨质增生。
我们在公园里面或者是小区里面的广场上，可以看到老年人散步，有些老年人走路比较慢，走起路来好像要摔倒的样子，而有一些老年人他们走路特别快，就像年轻人走路的速度一样。
一般来说，上了年纪的老年人，他们更注重对身体的养护，因为他们知道这个年纪的体质容易出现一些问题，如果身体出现问题，那么就意味着要去医院做检查，会花很多的金钱，所以他们不舍得花这么多钱，最终让他们养成了一个保养身体的好习惯，其实这种做法也是为了自己的子女考虑。
上了年纪的人没有经济来源，一旦身体出现了一些问题，那么就要子女拿钱去医院看病，这让老人心里特别的不舒服，还不如在日常生活中做一些对身体有好处的事情。
世界卫生组织发布了老年人的年龄标准，60岁以上的都是老年人，到了60岁之后，体内的器官会逐渐走向衰老，身体的机能会有所下降，也会导致身体出现一些健康问题。
有一些老年人为了改变这一问题，他们会选择在晚上吃完饭之后，出去走一走，但是随之而来的还有一个问题，就是走路的时候要快一点还是慢一点？这两种方式哪种方式对身体好？
60岁以后，走路快的人和走路慢的人，哪种人的身体更健康
其实走路快的人寿命更长一些，大概比走路慢的人的寿命多出12年，走路慢的老人比较少，走路快的人比较多一点，我们国家对500万人做了详细的调查，结果发现走路快的人比走路慢的人更长寿一些。
其实大部分老年人走路都特别慢，这是因为随着年龄的增长，人的体质发生了很大的变化，变得越来越虚弱，这是他们走路慢的原因之一，大家都知道，走路快的老人不容易生病，在日常生活中根本不会发生感冒的情况。
快走其实是一项运动，这样运动的难度并不大，每个人都可以做，体质比较差的人可以经常快走，而且快走也可以帮助自己减肥，快走是一种比较特殊的有氧运动，可以让我们的体内脂肪不断的微消耗，可以减少小腿肚子上的肥肉，一般来说快走30分钟左右就会出现汗液，要加快对有毒成分的排出，让腿部的血液循环变得更快。
大部分人都不知道，为什么通过关节和肌肉，还有骨骼，来断定一个老年人的身体健康程度，其实这主要是这三个部位都会随着年龄的变化而发生变化，如果这三个部位出现健康问题的话，那么将严重影响我们的身体健康，也表示人们进入了老年状态。
虽然上面说过，快走的人要比慢走的人寿命长一些，但是这也是不一定的。
结语：一般来说，60岁之后的老年人，如果走路的速度比较快，那么他的体质肯定很好，他们的寿命会变得更长一些，但是并不是说走路慢的人就寿命短，其实寿命的长短和我们的体质有关，和我们的饮食习惯也有着非常大的关系，如果想要一个健康的身体，让自己的寿命变长的话，那么就要在日常生活中养成一个良好的饮食习惯，也要多进行运动锻炼。
