突然好想吃甜食、油炸物？其实你最想吃的食物，反映出你身体现在缺乏什么营养素！相信有好多人都会遇到这种情况：明明三餐正常吃，却总是控制不住想吃点小零嘴。营养师朱瑞君分享，你特别想吃的某种食物，可能是身体发出的警讯！与其一昧地乱吃，不妨透过这篇文章，分析出想吃某类食物隐藏的健康问题，...
中医指出4个不同白发位置所反映的身体状况。（示意图／达志影像）许多人都有白头发的困扰，除了正常老化外，也要注意是否可能是身体发出的警讯。中医就指出4个不同白发位置所反映的身体状况，长在两侧鬓角代表过度疲劳、压力过大；长在头顶为过度疲劳、情绪紧张；长在后脑勺是年纪渐长、经常熬夜；长...
身体每天都在向我们释放讯息，即便只是微乎其微的小病小痛，也可能是健康警讯，学习识别这11种最容易被忽略的症状。1.很想嚼冰块喜欢嚼冰块可能不仅仅是某种怪癖，多项研究指出，缺铁性贫血的人，通常都会有这种不寻常的食欲。《医学假说（Medical Hypothe...
你有容易便秘、还会放臭屁的问题吗？小心，这代表你肠子中的「坏菌」太多了！日本医学博士太田博明在新书《一天100秒，远离骨质疏松：日本骨科名医教你运动+食补，重获绩优骨》（时报出版）中表示，大肠是身体的重要器官，与免疫力息息相关。像是内脏脂肪、便秘，都会影响...
