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免疫力是健康保护神!5种生活习惯会损伤免疫系统的,请尽快改掉(组图)
2023-07-10

免疫力被称为人体健康保护神,也被称为是最好的医生。一旦人体免疫力缺陷,就会面临疾病风险,严重时甚至能失去生命。免疫力是指人体对抗病原体(如细菌、病毒、真菌等)入侵的能力,以及对异常细胞(如癌细胞)的识别和消灭能力,是人体免疫系统进行自我保护的一种能力。什么是免疫系统?免疫系统是由...

胃病高发,或与这4个不良习惯有关,若你有,趁早改正(组图)
2023-02-13

胃病在生活中是非常常见的,而且大多数胃病对于发病人群的年龄都没有明显限制,即无论是儿童、中青年亦或是老年人,只要放松胃部保养,都是有可能患上严重胃病的,这给身体健康造成的不良影响将会非常大。那么胃病到底为什么会如此多发呢?实际上,这主要与经常放任不良生活习惯有关。下面就一起来看一...

9个骗人无数的减肥谎言!不要再被骗了(图集)
2021-09-18

减肥谎言1睡前4小时不能吃东西?️睡前吃东西并不影响减肥,影响减肥的主要是全天的食物总量。只要饿了,就应该吃点东西。除非你今天已经吃够了基础代谢的量。️有的时候,肚子饿是一种错觉,其实你只是口渴了。喝点水,早点睡吧。️如果你在执行16/8饮食法,那么只要进...

减肥也能“减”出脂肪肝?忠告:肝不好的人 4个习惯要尽量改掉
2020-12-29

肝病是目前很常见的一种疾病,尤其是脂肪肝。抽样调查结果显示,我国成年人脂肪肝患病率介于12.5%-35.4%,它已经超越病毒性肝炎,成为了我国居民第一大肝病。很多人对脂肪肝的认知存在一个误区,认为它是胖人的专属,可事实并非如此。案例:小丽今年24岁,在一家...

糖尿病切忌过度“治疗” 别在这4件事上 放纵自己(组图)
2020-09-25

对于很多人来说,糖尿病是一种需要终身治疗的疾病,出现糖尿病之后,应该耐心治疗,通过积极控制血糖的方式,让糖尿病得到改善,否则糖尿病病情恶化,身体很难保持健康。另外,在糖尿病治疗的过程中,应该注意一些问题,很多人过度治疗,采取的某些措施太过极端,反而会让身体...

BBC生命实验:双胞胎一人只吃糖一人只吃肉 30天后揭开人体秘密(图集)
2020-08-15

肥胖的元凶是糖(碳水化合物),还是脂肪?低碳饮食和低脂饮食,哪个才能让人体重更健康?BBC邀请两位英国医生拿自己做试验,与其他几位医学、营养学、运动专家一起,完成了一次疯狂而科学的测试,颠覆了人们的认知……同卵双胞胎兄弟,克里斯和赞德,一个人吃糖,另一人吃...

头发掉不停、愈来愈稀疏? 你可能是这些营养不够了(图)
2020-04-26

怎么一梳头,梳子上满是头发,白净的磁砖上总是有许多发丝,洗头时也发现排水口被一堆头发堵住,头发每天拼命掉,真的好苦恼,该怎么办呢?有愈来愈多的现代人为头发稀少所恼,而且掉发危机还年轻化到连17、18岁的高中生也怕掉发。屏东基督教医院营养师刘纯君表示,掉发虽...