运动用品的主要用途是保护身体，减少运动伤害。图／123RFQ：为什么每周维持动习惯，却一直没有变瘦呢？这样运动有达到效果吗？体育署曾调查，银发族是最爱运动的一群人，肌少症问题却依然严重。不少人好奇，为何每周维持动习惯，却一直没有变瘦？这样运动有达到效果吗？...
