首页 > 热门标签 > 退化性关节炎

免动刀救回膝盖软骨!65岁嬷退化关节炎靠中医“这3招”甩开拐杖(图)
2026-06-18

一名65岁女性患者,长期受膝盖疼痛困扰,上下楼梯困难,甚至需依赖拐杖行走。西医诊断退化性关节炎,服用西药止痛药效果不佳,自行前往中医诊所治疗。经中医师诊断为肝肾亏虚合并寒湿阻络,采用中药调理搭配针灸与艾灸治疗,约三个月后疼痛明显改善,行走能力大幅提升,已能自行外出购物与活动。颐鸣...

膝盖痛怕磨损不敢动更惨!研究揭最强止痛药“这类运动”最养膝盖(图)
2026-05-10

在诊间,我看过太多长辈因为膝盖痛,眉头深锁地问我:“林医师,我的膝盖是不是磨损了?是不是应该少走一点路,把它‘省著用’?”看着大家担心的眼神,我完全能理解那种“因为痛,所以不敢动”的恐惧。这也是人之常情,我们总觉得休息才是修复的唯一途径。但身为一名重视逻辑与实证的医师,我必须诚实...

多做一件事 降低退化性关节炎疼痛和换关节风险(组图)
2022-02-17

图片来源/ Shutterstock退化性关节炎不只会发生在中老年人身上,肥胖者罹患的几率也比一般人高。不过有研究发现,退化性关节炎不只是因为关节过度耗损而引起的,还有其他因素。退化性关节炎会使得关节僵硬、生活行动受限,且关节肿痛,让病人更不敢动。不过研究...

膝盖喀喀作响是退化性关节炎?医师2招强化大腿肌肉深蹲、单腿蹲都有效(图)
2021-08-18

退化性关节炎会造成膝盖疼痛、活动能力受限,许多年轻人常有膝盖喀喀作响的问题,究竟是不是罹患了退化性关节炎呢?年轻人膝盖喀啦响复健科医师侯钟堡指出,年轻人出现膝盖喀啦喀啦的声音,通常都不是膝盖退化导致,而是所谓的髌骨疼痛症。侯钟堡说明,髌骨疼痛症的发生原因,...