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运动本身，对身体是一种损伤(图)

2026-08-28

阿波罗新闻网宁成月报导/ 有位运动员有段惊人的话：运动本身只是对身体的一种折磨，真正让身体变强的，是在折磨了身体之后，身体通过充分的休息，把这种折磨带来的损伤给修复掉。在修复的过程中，身体的自愈能力，会慢慢把身体修复到比运动之前还好的状态，身体就是在这样一个损伤修复，损伤再修复，...

好在适度，误在失度，坏在过度(图集)

2022-12-12

过犹不及，出自《论语.先进》，简言之，即做事超过或不够，都是不合适的。过犹不及的处世之道，就在于讲究一个度字，它不仅渗透于人与人之间的相处，更在于个人的修养。说话做事也好，学习享乐也罢，如果不能做到进退有度，取舍有度，就很可能陷入物极必反的桎梏之境。01说话要适度有些人觉得，做人...

2022最经典十句话，看完受益无穷(组图)

2022-08-12

杨绛先生说过一句话：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。”

人生“九不过” 句句有天机(图集)

2019-03-28

01 无论穿衣戴帽，切忽过了，过了只会适得其反。过暖容易感冒，过凉容易受寒。穿衣服要顺应天时，根据季节的转变，自行加衣。很多人喜欢反季节穿衣，其实这是很伤身体的。 02、食不过饱吃饭吃八九分饱，荤素搭配；饭前要喝汤；不吸烟，不喝酒。健...

哲理老话儿：人不宜好狗不宜饱；人不得全瓜不得圆(图)

2018-12-02

沙漠中的一缕雨丝是好，梅雨季的一日天晴是好。好没有准确的刻度与定义，适度就是好。寒冬里的热汤棉被是好；烈日下的风扇冷饮是好。好无需相互的比较与大小，知足就是好。愿与大家分享这样一句哲理老话儿： “人不宜好，狗不宜饱；人不得全，瓜...

人生有度：好在适度误在失度坏在过度(图)

2016-04-09

“过犹不及”，出自《论语·先进》，简言之，即做事超过或不够，都是不合适的。“过犹不及”的处世之道，就在于讲究一个“度”字，它不仅渗透于人与人之间的相处，更在于个人的修养。说话做事也好，学习享乐也罢，如果不能做到进退有度，取舍有度，就很可能陷入物极必反的...

简单不累，适度不悔(图)

2014-06-26

1.梦，不能做得太深，深了，难以清醒;话，不能说得太满，满了，难以圆通;调，不能定得太高，高了，难以合声;事，不能做得太绝，绝了，难以进退;情，不能陷得大深，深了，难以自拔;利，不能看得太重，重了，难以明志;人，不能做得太假，假了，难以交心。 2.人，...